引起肺气虚的原因有哪些 怎么调养才好
2017年12月19日 【健康号】 老中医潘寅生

名老中医潘寅生

中医科名老中医潘寅生介绍说引起肺气虚的原因有很多,那么你知道该如何调理吗?有什么方法能够调理呢?下面就一起来了解下吧。

  

什么是肺气虚?简单点说就是,肺部的功能变弱了,通常会有多种表现症状,例如咳嗽、没有什么力气,容易气喘,身体的抵抗力变弱,容易感冒,怕冷,在寒冷的天气容易出现鼻窦炎皮肤干燥容易瘙痒,特别是在秋冬季节,同时也会有尿频、尿不尽的现象。

  


相信大家也有所了解,肺气虚在西医里并没有这种说法,是中医的说法。出现肺气虚之后,想要有好的治疗效果,那就一起先来了解下引起肺气虚的原因。

  

肺气虚是由哪些因素引起

  

1、慢性肺部疾病

除了先天的体质因素导致之外,肺部疾病也会引起肺气虚。肺气不足的话,就会导致一直咳嗽,长时间下去,身体自然就会出现问题,肺气虚的症状就会体现。

  


2、抵抗力下降

长期工作没有注意到,从事超过自己能力的工作,工作太过疲劳,就很容易积劳成疾,从而引起肺气虚。例如,有人出现感冒一直咳嗽也没有好转,时间长了也会导致肺气虚。如果身体感染了病毒,或者是暑热、生了一场大病等,也是很容易导致肺气虚。如果脾脏出现了问题,那么会影响清气上升不了肺部,时间长了引起肺气虚。

总体来说,人体的抵抗力一旦出现了下降,那么疾病就会入侵,疾病久治不好就会造成肺气虚的入侵。

  

如何调养肺气虚

肺气虚的发病和体内的内脏,都有一定的关联,所以调养的话,也不能只调养肺部,应该要整体一起调养。同时,肺气虚的患者要多注意休息,少劳动,不要过于疲劳

  

要提高身体的抗寒能力,在早晚的时候注意添加衣服,用凉水洗脸、洗鼻腔,也能增强抗寒能力。早起跑跑步,适当的锻炼身体,做做深呼吸动作。在饮食方面,多吃一些容易消化、含有高蛋白、维生素的食物。

  

肺气虚的食疗方

1、准备50克粳米,30克黄芪,先把黄芪加水煎煮后取汁,然后用这些药汁来煮熟,早上起来的时候空腹食用。

2、准备6只虫草,半只鸡,适量的葱、姜、食盐。把虫草和鸡肉洗干净后,加入葱、姜、食盐,然后加入清水用小火炖煮2小时后,就可以食用。

3、准备20克百合,12克杏仁,50克赤小豆,100克粳米,适量的白糖。把粳米和赤小豆洗干净,然后加入适量的清水,用大火煮开后,转成中火煮到粳米半熟,再加入百合、杏仁和白糖,之后转成小火煮到粥熟了。

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老中医潘寅生
中医专家,原上海龙华医院中医科主任医师,长期从事中医教育和中医药理研究.擅长治疗,膏方,肾虚,糖尿病,脾胃病,慢性病调理,中医调理,体虚,内分泌失调,风湿热,腹胀,腹痛,肠胀气,消化不良,贫血,气虚
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