尿道炎是一种泌尿系统感染，通常由细菌引起，可能影响男性的生活质量。那么怎样预防尿道炎，降低发病率，本人苏州治疗尿道炎的老中医，下面介绍几个方法，帮助男性朋友们远离尿道炎的困扰。

    1. 保持个人卫生

    定期清洗生殖器官，特别是在性行为后。

    使用温和的无香皂，避免使用可能刺激尿道的化学物质。

    2. 充足的水分摄入

    每天至少喝8杯水，这有助于稀释尿液，减少细菌滋生的机会。

    避免长时间憋尿，定时排尿可以冲洗尿道，减少感染风险。

    3. 健康的饮食习惯

    增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，这有助于增强免疫系统。

    减少高盐、高糖和加工食品的摄入，这些食物可能削弱身体的抵抗力。

    4. 安全的性行为

    使用安全套，减少性传播疾病的风险，这些疾病可能增加尿道感染的机会。

    性行为后尽快排尿，帮助清除可能进入尿道的细菌。

    5. 定期体检

    定期进行泌尿系统检查，尤其是如果有排尿困难、尿频或尿痛等症状时。

    自我介绍：

    本人苏州治疗尿道炎的老中医沈利华，为上海交通大学附属第九人民医院中医科副主任医师，上海宝山区中西医结合医院肿瘤科任副主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，上海中医药学会肿瘤会分会委员，上海市男性病研究中心委员。曾跟随临床大家“现国医大师”上海著名中医肿瘤专家刘嘉湘、上海著名肿瘤专家徐振晔教授学习诊治肿瘤经验，深受启蒙。钻研中药抗瘤40多年,在《中医杂志》等国内外期刊发表专病论文数十篇。曾任上海中医药学会肿瘤会分会委员；上海市男性病研究中心委员；曾获全国中青年医生科研成果奖和上海市十佳抗癌明星等荣誉称。