您已经顶过了!
人过30就怕血管堵,几种清理血管的食物,让你的血管一通到底
血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理,造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些食物来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。下面就为大家介绍这几种食物。
牛蒡
牛蒡是典型阳性食物。如果你自觉体力和精力正逐渐衰退,或是体质虚弱的人,最好食用牛蒡或牛蒡类保健食品。牛蒡含有具有滋养强壮作用的精氨酸,由于老化是从脚开始,牛蒡可以强化足与腰,预防老化
白萝卜
《本草纲目》记载,将白萝卜捣生汁饮用,能够止消干、利关节、良颜色、使人肌肤细致白净,对糖尿病或老人的口渴、少尿等有效;对女性而言,则具有美肤效果。白萝卜含有铁和镁,能治疗黏膜疾病,而且具有治疗感冒、舒缓因支气管炎引起的咳嗽及去痰的效用。
燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。
芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压。
提示x
您已经顶过了!
版权所有:杭州微医健康科技有限公司 浙B2-20200356 浙卫(03)网审[2014]015号 (浙)-经营性-2014-0022