这食物是最甜蜜补肾药，让男人房事质量理想
对于不坚挺，男性朋友们可谓深受其苦，这种常发的男子功能障碍性疾病，给男士们带来的伤害很深，也会间接的影响到很多家庭的和睦，造成家庭矛盾的升级。治疗不坚挺，是很多患者一直在追寻的目标，但是结果却有些不太理想，寻找一种简单有效的治疗办法，对于一些屡试屡败的不坚挺患者，成了奢望。不过，今天小编有个好消息要告诉不坚挺患者们，不坚挺防治从壮肾饮食抓起，会有很好的效果哦。来看看吧。


中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

预防男性不坚挺的食物

1、鸡蛋

鸡蛋是人体男子功能的营养载体，是房事后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过房事之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇房事频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

2、羊肉

《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮肾道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚不坚挺等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。（来源：中国食品科技网）

3、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17。5毫克（在叶菜中，除金花菜外，含量最高）。

现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于不坚挺、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗不坚挺有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

4、枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女男子功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精不坚挺、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高男子功能。枸杞子有兴奋性神经作用，欲望亢进者不宜服用。

5、蜂蜜

蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人房事后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致男子功能减退的人，不妨尝试一下。

饮食健康肾才好

珠葱炒蛋


此次份量约250G珠葱,照片的1/3把。锅里放油炒鸡蛋至七分熟取出,在原锅加入葱白,炒香之后再加入葱绿,呛点米酒,再放入预炒的鸡蛋,加点胡椒,鲜味炒手就可起锅囉!

鲜虾脆瓜


先准备处理好所有材料ˊ切成适当大小ˊ虾子去肠泥用1小匙米酒和少许白胡椒蛋白略为抓匀醃置放冷藏备用(虾子醃置先放冷藏口感会比较清脆哦~)热油锅后先将虾子煎至两面金黄ˊ盛盘备用。用原锅依序爆香蒜末红萝卜。小黄瓜和辣椒。最后放入虾子快速拌炒。并加入康宝鲜味炒手鲣鱼风味1小匙简单调味就完成囉~^^

蒜味香菇炒蛇瓜


蛇瓜洗净(较成熟的要去皮)斜切约0.3公分厚度→香菇洗净切丝→红萝卜切薄片→蒜末→备用。起油锅→香菇/蒜末爆香。倒入蛇瓜/红萝卜→加入适量康宝鲜味炒手鲣鱼粉/盐巴/水→盖上锅盖约2分钟→翻炒数下后即可起锅。

咖哩酱炒猪肉