关于“前列腺”
前列腺的位置你知道吗?前列腺在与膀胱、直肠相邻的地方,形状和大小都像一颗倒过来的栗子。对于男性功能及健康来说,前列腺液是精液的最主要成分之一,直接关系精液质量,它可以给精子提供营养,增强精子活力,而且前列腺还是控制排尿和射精的阀门,所以保护前列腺对男性健康真的十分重要。
也正是由于前列腺能够控制排尿,因此,当前列腺出现前列腺炎、前列腺增生等问题时,比如我们出现尿频,尿急,尿不尽,尿滴沥,尿等待,会阴及耻骨上前列腺区症状时,我们是可以自行来判断自己是否患上了前列腺疾病。
一般来说,青壮年出现尿频、尿急、尿不尽,往往提示前列腺炎症,老人出现相应症状提示前列腺增生,有时候还伴有血尿、尿路感染等。
重点来了
哪些习惯会影响前列腺健康
? 久坐憋尿
大车司机,学生,上班族,由于工作原因要长时间坐着工作,活动减少,会压迫前列腺,影响前列腺的局部血液循环;容易患前列腺炎,另外,我们久坐还常常导致少排尿,长时间憋尿,膀胱留存有大量尿液,导致对前列腺产生不良刺激,诱发前列腺疾病。
? 过度的性生活
青壮年,新婚恋人以及一些性欲旺盛的男人等性生活较多,频繁的性生活会造成他们的前列腺的主动或被动充血,前列腺组织的反复功能性收缩,可能引起前列腺的损伤并引发炎症,从而导致前列腺疾病的发生。
? 吸烟酗酒
这一点你一定不知道,吸烟酗酒会大大增加患上前列腺疾病的风险。
香烟中含有大量诸如尼古丁、焦油、一氧化碳等有害成分,吸烟会降低人体免疫力,前列腺更容易出现问题。
酒精则会加速血液循环,扩张血管,大量饮酒会损害肝脏及肾脏,损害人体的防御机能,使细菌、病毒及微生物等容易入侵,引发前列腺疾病,并且对于已经患有前列腺疾病的患者来说,饮酒还会加重疾病症状。
怎么预防前列腺疾病,方法在这里:
首先就是避免久坐,每隔一段时间要起来活动活动,另外也要注意穿宽松舒适的内裤,勤洗勤换。饮食上要注意尽量少吃或不吃辛辣刺激性的食物,也要避免过度抽烟酗酒,直接戒烟戒酒就更好了。另外还要注意规律作息,避免熬夜,熟睡中是分泌雄激素最旺盛的时候,要想雄风不到,那就好好休息吧,日常注意补充水分,性生活也要节制,但禁欲也不是一个好的选择,过分禁欲也会导致前列腺液淤积,导致前列腺炎发生,所以在不影响日常的工作、生活的情况下,建议大家还是要有适当的性生活,性生活的标准是几次呢?青壮年一般建议一周1-2次,也可以根据自己情况适当调整。