小满已经来临，这预示着天气也将会越来越热。目前，多地已经进入了高温模式！

高温天气的到来，更容易让人心情郁闷、烦躁不安，就连思维似乎也受到了限制！

高温袭来，除了会影响人们的心情，还带来了众多的夏季“男”题。

古语有云：“衣带三分寒，饭带三分饥”！

炎热天气对于男性健康影响很大，而适当的寒冷反而有利！

01 夏季高温潮湿，让男性苦不堪“炎”

夏季天气炎热，新陈代谢比较快。然而，随着人体排汗量的增加，排尿量却在不断减少。尿液浓度增加，更容易形成晶体，增加了患肾结石、尿路结石的几率。

尿液其实是细菌最好的容器，如果没有及时排出，细菌会借机大量生长、繁殖，除了会加重前列腺炎患者的病情，还可能引发新的炎症！

此外，男性“三角区域”长时间处于高温潮湿状态，非常适合病菌微生物的生长与繁殖。再加上很多人夏季作息不规律，免疫力就相应下降，病菌来袭时更容易出现泌尿系统炎症！

02 睾丸对温度变化十分敏感

睾丸是非常重要的生殖器官，它的功能主要是生精和产生雄性激素！

但是，睾丸却非常脆弱！

睾丸对温度非常敏感，尤其害怕高温。如果睾丸周围温度上升，它就会“消极怠工”，生精功能出现退化，精液质量下降，精子活力降低，严重者可能导致男性不育。

03  夏季精子也会“中暑”

精子非常“娇气”，它对于温度要求非常高，其生长的最佳温度是36度左右。

睾丸是产生精子的地方，附睾是储存精子的地方。正常情况下，阴囊就像是一个温度调节器，当温度升高时，阴囊的皮肤就会变得松弛，睾丸下垂，以实现降温。

但如果因为某种因素导致睾丸及附睾温度过高，阴囊的调节功能也无法承受，那精子就会出现异常：质量下降、活力降低、畸形无力，严重者可导致不能受孕！

而热水坐浴、桑拿房、蒸汽房、长期高温作业等都会提高阴囊的温度，导致精子质量下降！

所以男性朋友们，尤其是选择在夏季备孕的朋友， 一定要注意给精子“降温”，防止精子“中暑”！

男性朋友们一定要注意养成良好的生活习惯：

（1）勤换衣物，平时不要穿太紧身的裤子，尽量选择宽松透气的衣服；

（2）平时避免久坐，防止局部温度过高；

（3）注意清洁卫生，勤洗澡。洗澡时注意清洗干净，尤其是夹缝、褶皱部位。

（4）不要经常泡热水澡或蒸桑拿，尽量选择淋浴；

（5）高温作业时，做好散热措施！

（6）多喝白开水，饮食注意营养均衡，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

转载声明：

1、版权归原作者“刘毅东”所有；

2、未经原作者允许不得转载或是伪原创发布本文内容，转载或者引用本文内容请在文章开头或是结尾注明来源及原作者，违者必究。