天气炎热，都会想喝点什么来解解腻，改善下胃口，增加下食欲。除了喝水喝饮料，我们还可以来喝喝茶。

喝茶也是一种传统饮食文化，特别是夏天的时候，喝喝茶，不仅可以感觉到清爽还能解腻。而很多茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

喝茶还有助防老，具养生保健等作用。接下来我们来看看下不一样的茶有什么不一样的功效。

1、绿茶：

具有提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤，消炎杀菌，尤其是对于治疗牙龈出血和口腔细菌有一定效果，不过绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成，所以胃寒的不宜多喝。

2、普洱茶：

可以起到降糖、降脂、消食減肥、治痢、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老等作用。不过普洱茶不适合夏天喝，比较容易上火。

3、铁观音：

可以起到防动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、防治龋齿、清热降|立火、醒酒的作用。

4、苦荞茶：

具有软化血管、降血糖、降血脂、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。

5、菊花茶：

具有清肝明目、对上火、口千、眼干，或由风塞、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病都有一定的功效。

6、红茶：

具有抗氧化、降脂、消炎杀菌、驱寒、帮助消化和保护胃黏膜的作用。红茶叶虽然有分解脂肪的功能，不过红茶性温，营养不良者少喝。

7、柠檬茶：

柠檬富含维C，具有美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等功能，最适合夏天跟秋天饮用。

8、大麦茶：

可以去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止渴、利尿、美白。

9、枸杞茶：

具有清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御塞和、润肺抗燥、抗脂防肝作用。