失眠的发病机理的中医论述

原创失眠的发病机理的中医论述

2020年04月03日【健康号】崔叶军阅读 8114

失眠是因为阳不入阴？

众所周知，高质量的睡眠不但有助于补充体力，而且还可以提高第二天的工作效率，但是因为人们的压力加大，以及饮食和作息规律的改变，让很多人出现了失眠症，所谓的失眠，就是阳不入阴，具体怎么回事儿呢？

人的体表有气运行，名为卫气，在白天的时候，卫气会在人体的阳分里行走，到了晚上，就会丢到阴分里，如果阳气入阴经时，人就想睡觉，如果卫气在阴经中行走完之后，人就会醒来，这是睡眠的机理。阳是身体的动力，是能量，而阴是死物，阴液是通过阳气的推动和温和才会发挥作用的，阴得阳生才能泉源不竭。

白天人体活动时，是在消耗的阴分，而动到极限时，阴分会过度消耗，这时人就会疲劳，需要休息，在经过一段时间的睡眠之后，阳气开始收敛，消耗减少，这时会促进阴分的化生，等阴分养足了，第二天人体才有充足的阳气。长眠失眠的人，往往脸上会有皱纹，手掌的纹路也较乱，这是阴分亏虚的表现，也是因为阳不入阴，阴气得不到化生，而导致五脏六腑阴液不足，如果能够引阳入阴，就可以治好失眠，为何阳不入阴呢？有这3种情况：

1、气郁化火

如果一个人经常感觉到心烦气躁，可能是因为体内肝气郁结所导致的，气郁化火，使心神受到扰乱，这时就会把阳气排斥在外，导致阳不入阴，因为这个原因导致的失眠者，可以服用一些清热解郁的药物，失眠的症状会慢慢消失。

2、寒湿严重

如果身体内的寒湿之气过重时，阳气进入身体后，无法推动这些寒湿之邪，人往往会感觉到很累，就算经过一夜的睡眠之后，依然会感觉到身体乏力，就连做梦也经常做一些累人的梦，身体感觉到沉重，犹如灌铅，身体也感觉像是披了一床的被子。出现这些表现的人，需要温补阳气，只有阳气充足，才可以推动阴液的运行，睡醒之后身体会感觉非常放松，所以因为寒湿严重而引起的阳不入阴，经常失眠者，需要健脾祛湿。 #番茄健康超能团#

3、阳不入阴

人之三阳为太阳、少阳、阳明、人之三阴为太阴、少阴、厥阴。阳入阴是表入里的过程，“人卧气血归于厥阴肝”，即由太阳至少阳，由少阳至阳阴，由阳明至太阴，由太阴至少阴，由少阴至厥阴，如果在这个过程中，特别是阳明至太阳的过程中出现了问题或障碍时，就会导致阳气无法入阴，人就会失眠。

《黄帝内经》指出“胃不和则卧不安”，如果阳气不能经过阳阴（胃）时，进入到太阴（脾）时，就会造成阳不入阴，则容易出现失眠。

不过失眠也受心脏和肾脏的影响，如果经常熬夜，在胆经自我修复的时候（晚11点-凌晨1点）却经常熬夜，慢慢的会出现心肾不交，往往也会出现失眠；如果气血不足时，也会导致失眠；脾胃失和，也容易导致失眠，只有找到自己失眠的原因，才能更好地对症治疗，从而得到缓解，你有失眠的症状吗？

奇效，失眠的朋友可以试试。

药方解释如下：人参、麦冬、南五味子、山茱萸、酸枣仁（炒）、桑寄生、丹参、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、龙骨。

方中人参甘补微苦微温，善大补元气，益气以助血行、津生，并能安神定悸；麦冬甘补微苦微寒，善养心阴、清心热而安神；南五味子酸收甘补而温，善益气生津、滋肾养心、安神定悸。三药合用，共奏益气养阴、生脉安神之功，故同为君药。

山茱萸酸敛甘温补虚，善补益肝肾、收涩固脱；桑寄生甘补苦泄性平，善补益肝肾；炒枣仁甘补酸敛性平，善养心安神；丹参苦泄散而微寒，善活血化瘀、通脉止痛、清心安神；赤芍苦泄散，寒清热，善清热凉血、散瘀止痛；土鳖虫咸入血，寒清泄，性走窜，善破血逐瘀。诸药合用，助君药活血通络、清心安神，故为臣药。

黄连苦寒清泄，善清心火以安神定悸；龙骨甘微寒质重，善重镇安神；两药共佐君臣清心安神。甘松香窜辛行温通，善理气通脉、醒脾健胃，并防君臣补益之品滞腻碍胃。故此三药共为佐药。全方配伍，补中有行，共奏益气养阴、活血通络、清心安神之功。

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