女性的很多身体问题其实都会表现在皮肤表面，如果你经常熬夜睡眠不好，身体没有得到充分的休息，皮肤也会因此变得黑色素堆积，灰暗苍白，看上去毫无血色，对于有这种情况的女性就可以尝试饮用虫草老龟熬成的汤，这种汤的健脾、安神、美白皮肤的功效非常好，更是女性四季适宜的补品。长期坚持饮用这种汤，皮肤问题肯定可以得到明显的改善。
还有对于脾胃不好，身体常常火气很大的女性来说，可以多饮用土茯苓老龟汤，这种汤的主要功效就是清热解毒，健脾胃，如果你的皮肤经常有痘痘的困扰，如果你的体内火气太大，都可以尝试多饮用这种汤，这种汤的改善效果不错。
说到帮助女性补身体的食物就免不了提到红枣，红枣一直以来都因为它的补血功效而被众多女性所喜爱，可以在平时将红枣和乌鸡一起熬汤，红枣和乌鸡是两种非常滋阴补气的食物，将这两种食物相结合对女性的身体也会非常的有益，尤其是对于一些经常有月经不调，皮肤粗糙症状的女性。还有就是，随着社会额额发展，女性的生存压力也越来越大，众多女性不仅要照顾好家庭，新时代的新女性都有着自己的事业，所以在事业和家庭两者间难免会经常用脑，对于经常用脑的女性来说天麻乳鸽汤就是最好的选择。天麻本身营养丰富，对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，这种汤不仅味道好，营养价值也非常的高。
大部分汤只要自己选对原材料，对身体来说就是非常有益的，还可以尝试在汤中加入一些适当的中药，这样效果就更好了。