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很多白癜风患者倍受此病折磨,因为白癜风易复发、治疗时间长,稍不注意,病情还会扩散。很多患者在控制住病情的时候依旧时常提心吊胆,害怕会复发,所以了解白癜风的护理保健常识是很有必要的。
1、白癜风患者居住的环境要干爽、通风、干净卫生,避免皮肤感染,保持皮肤洁净。
2、在日常生活中,患者还要注意个人卫生情况,勤洗澡,但不要狠力揉搓皮肤,防止皮肤损害发生感染。
3、在日常用药中,对于可诱发或加重病情的药物最好避免使用,如抗疟药、β-受体阻滞剂等。
4、白癜风到临床治疗的时候,由于免疫功能、新陈代谢等功能未完全恢复,仍需继续服用药物,定期检查,避免病情的复发并且加重。
5、感染是造成白癜风病情加重的重要因素,患者一旦受到病菌的感染,应该积极对症治疗,避免病情加重。
6、饮食方面,患者需要选择富含维生素类丰富、高蛋白的食品,如新鲜水果、蔬菜、蛋类等。
(1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
(2)患有白癜风要忌食一些发物如葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。少吃或不吃富含维生素C的食物,以免影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素合成。
7、很多患者患白癜风后会变得精神紧张、焦虑、恐慌等,患者要多注意调节自己的心态,放松神经,避免疲劳,多注意休息。
以上几点看似简单,但是要长期坚持做也需要一定的定力,面对白癜风一定要有耐心,积极配合医生治疗的同时,也要做好保健,让白癜风离我们越来越远。
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