现代生活，经济迅速发展，人们的生活水平也日渐提高，对营养和健康的要求，也越来越高了。而血液垃圾，便是健康的一大天敌，这些垃圾在人体堆积太多太久的话，很容易形成高血脂，血栓，色斑等等，对健康危害很大。

血管是人体输送氧气和营养物质的重要通道，随着年龄的增长及生活方式和饮食的不注意，血管内会沉积很多垃圾毒素，不能及时排除体外，以致阻塞血管形成血栓。

腿部一旦出现这4中情况，易爆发血栓

1、走路不正常

腿部出现的一些问题，可以反映一些问题，而血液出现堵塞的情况，会出现走路异常，明显能看到走路歪歪扭扭，但是一般很快也就正常了，但是不要大意，有可能就是血管堵塞，血液不流通，让下肢走路出现短暂的异常，甚至可能都感觉不到，但是如果偶尔出现了，千万不能忽视。

2、脚部冰冷

很多人遇到这样情况的时候，总是觉得可能是以为体寒，其实不然，可能的原因有很多，也有可能血管堵塞，让血液无法流通，从而让导血液不能够到达脚部，这样很容易导致一种结果，就是脚步和冰冷，若真的是这样，就要注意了，血管堵塞，不得不防。

3、脚部出现溃疡

这就是比较明显的症状了，一般情况下，如果出现这样的情况，很多人都以为是下肢动脉闭塞的最终表现也是危害最大的胃，主要为肢体可出现溃疡、坏疽，其实这样也可能是血液流通不顺畅，血管疾病也会发生，所以不能不防，一定要重视。

4、腿毛变的很少

有些人会发现自己腿部的毛发越来越少，甚至到最后没有了，而且还有腿部皮肤很白的情况发生，如果真的经常看到这样情况发生，一定不能不重视，因为可能是血液不流通导致的皮肤组织坏死，引发了一系列的皮肤疾病，甚至一些心血管疾病，要早做治疗。

天然“化栓王”被发现，早晚吃点，赶跑血管垃圾，血栓慢慢消失

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2、安康黑珍珠茶

安康黑珍珠茶富含类黄酮物质，也就是芦丁，其含量高达90%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

一般选用陕西安康地区的的安康黑珍珠，将苦荞先蒸后炒制成安康黑珍珠茶用来泡水喝最方便。安康是中国硒谷生态示范区，土壤富含丰富的硒元素，当地所产的苦荞的硒含量也达到了10μg/100g，比其他产区的苦荞硒含量高出5倍之多，硒元素可以帮助修复受损血管细胞，预防血管老化。

因此，每天喝点安康黑珍珠茶，能起到很好的预防血栓及心血管疾病发生的作用。

3、洋葱

洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。