做了痔疮手术后,我该如何预防痔疮再次发生呢?
2018年11月22日 【健康号】 任志勇

痔疮术后的复发率很高,有的人甚至多次手术仍有复发,原因很多,但是由于患者忽视了肛门功能锻炼,往往是痔疮术后复发的重要因素。痔疮患者术后,肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部血液循环,减少痔静脉的瘀血和扩张,增加肛门直肠部的抗病力,避免和减少痔疮复发。

肛门功能锻炼的方法,主要有以下几种:

1、肛门运动锻炼:病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅。

2、提肛运动:是有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效。

3、肛门收缩运动:在排便前、排便中和排便后这段时间里,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力。痔疮术后应根据自己的病情,在医生指导下进行锻炼,以感到舒适为好。

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任志勇
住院医师
外科
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