谁身边还没个高龄二胎的?高龄孕妇一定要注意这些事!
2018年10月07日 【健康号】 赵扬

怀孕从来不是一件容易的事儿,而高龄孕妇更不容易。为了自己和胎儿的安全,35岁以上的高龄孕妇,一定要注意下面这几件事,千万不要心存侥幸!

孕前:夫妻都要做健康检查

夫妻双方都要进行检查,尤其是重点检查生殖系统。检查结果如有显示可能影响怀孕,尽快接受孕前治疗。高龄妇女卵巢功能衰退可能导致难以受孕,夫妻俩先要从生活的细节开始备孕,戒烟戒酒,不染发,保证充分的休息。饮食上多摄入高蛋白、低脂肪、性温和的食物。

孕期:要比一般孕妇更加谨慎

高龄孕妇最常遇到的问题是:年龄愈大,所生孩子中先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高。另外,高龄孕妇中流产早产死胎的发生率也明显增高,还容易引起高血压糖尿病等并发症。但也不必为此紧张,只要注意积极与医生配合,按时产前检查,保持健康的身体,注意孕期营养及锻炼,绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。

检查:如果成功怀孕,准妈妈应缩短检查的时间间隔,特别注意血压、尿液,以便早期发现妊娠中毒症。更多的关注血糖、血压等指标。

生活:穿着保持柔软、宽大,每天应保持8~10小时的睡眠时间。

饮食:高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖,需要控制体重。少食多餐,饮食清淡,缩短进食间隔。

运动:由于刚怀孕时胎儿发育不稳定,孕妇身体状况也不稳定,最好不要进行剧烈的运动。待身体状况稳定,可坚持适度的体力活动。

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