原创 喝茶还能治风湿?让你不可抗拒的4大好处
2020年10月16日 【健康号】 黄闰月     阅读 8552

茶可降低风湿病的高发病率、病死率、致残率

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“朋友,有空喝茶?”


“不了,茶是中老年人喝的,我们年轻人只喝「快乐肥宅水」。”

……


 


年轻人不爱喝茶,似乎已成为众所周知的事实了,随随便便就给茶打上「老」的标签,那你让奶茶怎么想?


茶的好处那么多,为啥不爱喝茶?年轻任性?(摊手jpg.)


风湿患者可不能任性,因为「茶」对风湿患者的好处可多了去,今天我们就来挨个说说,给你一个爱上“喝茶”的理由!




为什么我要劝你“多喝茶”?


喝茶,不仅是一种文化象征,还是一个地地道道的养生方式。


除了任性的年轻,其实还是有很多人特别重视养生和健康,“手不离茶”的现象更是见怪不怪。





风湿患者为什么要多喝茶?


因为茶及其提取物具有抗癌、抗氧化、抗炎、抗感染、抗胶原酶、抗纤维化、促进骨生成等作用。


茶能降低普通人群功能性残疾及全因死亡率,对系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、骨关节炎等风湿病有补充治疗作用。


对风湿病的共病包括血液系统肿瘤、实体瘤、心脑血管不良事件、代谢综合征、血糖、血脂、焦虑、抑郁、认知障碍及感染或有降低发病风险、改善疾病本身或预后的作用。


在戒烟、禁酒、避免饮用温度过高茶的前提下,适度增加每日茶的摄入对风湿病及其共病不无裨益。




「喝茶」对风湿患者有哪些好处?



1、茶可降低风湿病高发病率、病死率和致残率


茶除了对人整体健康产生有益影响外,还可以降低风湿病高发病率及相应的病死率和致残率[4]。


众所周知,风湿病的病死率和致残率均明显高于普通人群,系统性红斑狼疮(SLE)的死亡风险比(HR)为 1.15,而皮肌炎的病死率更是普通人群的 7.68 倍。类风湿关节炎(RA)患者因残疾失去工作的比例为51.7%。


如果在积极治疗原发病同时,增加茶的摄入或许可以降低风湿病高发的病死率和致残率。



2、茶可降低风湿病共病各类恶性肿瘤的风险


风湿病常共患肺部、头颈部、消化道、泌尿系统、骨、淋巴瘤及白血病等肿瘤,其概率明显高于普通人群,皮肌炎共病肿瘤更是高达1 653.8/100 000 人年。


在控制风湿病病情的基础上,增加茶的摄入或许有助于降低共病肿瘤的风险。



3、茶有助于风湿病共病代谢综合征的控制


风湿病和代谢综合征、糖尿病发病均与炎症有着密切的关系,加之糖皮质激素等药物的影响,风湿病共病代谢综合征和糖尿病现象更是屡见不鲜[15]。


有研究表明,59% 的骨关节炎(OA)患者存在代谢综合征,13%的SLE共病糖尿病,RA共病糖尿病比例为20%。


茶的补充治疗或许有助于风湿病共病代谢综合征和糖尿病的减少。


4、绿茶漱口可抑制口腔微生物感染及降低RA活动度


口腔微生物感染是病理生理和疾病控制的重要环节,其炎症反应和免疫失调会诱发或加重 RA 。


研究显示,有口腔微生物感染的患者RA患病率明显高于无感染的患者。RA 患者的口腔微生物感染率高于无RA患者 。 


这说明 RA 患者的口腔健康状况不佳,需要对RA患者的口腔健康进行干预。



绿茶中含有茶多酚,能有效抑制口腔微生物生长,从而达到抑菌作用。


因此,绿茶漱口能有效抑制口腔微生物感染,从而改善RA的疾病控制。


我认为,年轻人喝茶,是骨子里的“潮”,一点都不土气!


喝杯茶,再点赞,完美!


参考文献:

[1]  [期刊论文] 范秋萍, 金妙娟, 樊佳, 杜红卫- 《护理与康复》2019年12期

[2]  [期刊论文] 张胜利, 林禾, 黄烽,Zhang Shengli, Lin He, Huang Feng- 《中华内科杂志》2020年3期

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主任医师/教授
广东省中医院大德路总...
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