牙齿的健康关乎我们身体健康，而且在微笑时露出好看的牙齿，可以给人一个好的印象。随着人们对审美要求的改变，越来越多的人开始重视牙齿的健康。他们会经常去洗牙，通过洗牙来自己自己的牙齿，那么洗牙到底是好还是不好呢?洗牙到底会不会伤害牙齿呢?
  其实洗牙的好处还是很多的，第一，洗牙可以预防牙龈方面的疾病，如果不洗牙就容易出现牙周病。因为如果不洗牙龈组织和骨骼就会被感染，使人的牙齿移位，从而导致成年人的牙齿脱落，如果早期诊断出牙周病，就可以及时的进行治疗。这样定期的洗牙和检查，就可以有效预防人体的牙龈和牙床出现疾病。
  第二，洗牙还可以预防人体的口腔癌，据口腔癌基金会的统计，在美国少部分地区，每小时都会有人死于口腔癌。如果人们经常去进行洗牙，来保持牙齿的清洁干净，那么牙医也会及时的帮你做关于口腔癌的检测，这样就可以尽早的发现口腔癌，从而进行治疗。
  第三，经常洗牙可以帮助人体维持身体的健康，根据研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的几率中患心脏病的几率就降低了许多。而且根据医生的建议，还没六个月做一次洗牙可以保持人体的牙齿和牙龈健康，降低人体患心脏病和中风的风险。
  有一些人不到牙齿疼痛难忍的时候，就不会去看牙医，牙齿没有发黄发黑就不会去洗牙，这是因为人们对洗牙存在很多的误区。
  第一个误区就是认为人们天天刷牙就可以不要死呀，但是洗牙是保健牙齿的一种方式，刷牙刷得再认真，也会存在死角，虽然刷牙过后，表面看似很干净，可是口腔检查的时候牙齿，表面也会存在牙菌斑和轻度的牙软垢。
  第二个误区是，可以很久才洗一次牙。其实医生建议16岁过后，应当每年洗一次，而已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况更差的患者，就可以半年洗牙一次。对于吸烟人群，以及中老年人和卫生习惯不好的人，应当注意定期洗牙，以免出现严重的牙周病。
  第三个误区是洗牙伤牙齿，很多人都会想着洗牙会磨损牙齿表面的釉质，这样做会损伤牙齿，怕把牙缝洗大了，其实洗牙都是进行抛光处理，并不会除去人体表牙齿表面的釉质