腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最为常见的原因之一,多见于20~50岁的青壮年,男性相对多见。大多数病人表现为腰痛伴一侧下肢的疼痛、麻木症状,少数表现为双侧下肢症状,极少数严重者可伴有大、小便障碍。由于腰骶部活动度大,损伤机会较多,所以椎间盘突出多发生在下腰椎(第四、第五腰椎之间,或第五腰椎与第一骶椎之间),常在弯腰提取重物用力不当时诱发,其发病基础为随着年龄的增长,椎间盘逐渐老化、变性而发生。对于具有长期腰痛,近期逐渐或突发侧或双侧下肢疼痛者,应警惕腰椎间盘突出症的可能,及时就诊,必要时行腰椎MRI(磁共振成像)协助明确。如明确诊断为腰椎间盘突出症,需对本病的自然病程及预后进行适当的了解。治疗需要循序渐进,不同病人之间治疗措施可能存在较大的差别。一般来说,大多数腰椎间盘突出症病人可经绝对卧床休息、持续牵引、理疗、口服药物等保守治疗得到有效缓解。但对于经过上述保守治疗无效,症状反复发作,或伴有大、小便功能障碍者应考虑手术治疗。预防方面,腰椎间盘突出症作为腰椎退变性疾病的一种类型,其发生是在椎间盘退变的基础上受到慢性损伤引起的。故平时需要注意保持正确的腰部姿势,长期弯腰工作者需要定时伸腰、挺胸活动;平时注意通过游泳等进行腰背肌锻炼。