现今社会，工作压力大，生活压力大，总之就是压力山大！同时生活水平也比以前明显提高了，吃好了，穿好了，大鱼大肉吃得起了，五谷杂粮吃的少了，引发高血脂、冠心病等“富贵病”的几率也大大增加了，说了这些不着边际的话，想说啥？！——心跳呼吸骤停！运城市第三医院重症医学科张磊均

心跳呼吸骤停多见于严重创伤、电解质紊乱、窒息、电击、中风、心脏病发等情况。一部分是在医院突然出现的，还有相当一部分是在医院外出现的，院内心肺复苏不是今天谈的内容。今天要谈的是：走在大街上、坐车途中、旅游途中、家中发现有人突然“晕倒”了，该怎么办？为什么要说这个内容，佛家说：救人一命胜造七级浮屠。人人学会心肺复苏，也许就能拯救一个家庭。医者说：时间就是生命！大脑缺氧4-6分钟就会发生不可逆损伤！

心肺复苏其实很简单，用宋丹丹的话说：大象装冰箱，分几步？心肺复苏分三步：判断——实施——再判断。

一、判断有人突然倒地，首先要知道是不是心跳呼吸骤停，网络上经常报道看到有人晕倒了，上去就做心肺复苏，病人被按得“四肢抖动”！

判断心跳呼吸骤停标准：

1.意识突然丧失；（呼叫无反应）

2.呼吸停止或仅为喘息，耳朵贴近病人鼻子，感受有无气流，同时观察病人胸廓有无起伏；

3.颈动脉搏动消失（颈动脉：甲状软骨旁开两指）

4.面色、口唇苍白。

整个判断过程不超过10秒钟！确定心跳呼吸骤停的同时要寻求帮助（旁边人拨打120）。

二、实施C-A-B C：循环（胸外按压）A：气道（口腔有异物一定要掏出来）B：呼吸（人工呼吸）

胸外按压

位置两乳头连线中点（胸骨中下1/3）

频率100-120次/分

幅度5-6cm

按压放松比50%（胸廓完全回弹）

按压通气比30:2（胸外按压30次，吹气2次）

三、再判断做5组心肺复苏后判断，不成功继续重复前述抢救措施，直至救护车赶到！心肺复苏成功标准：

1.意识恢复；

2.大动脉搏动恢复（触摸颈动脉搏动恢复）；

3.呼吸恢复；

4.面色转红润。

生命不能重复，就在那几分钟！