原创 前列腺很重要,平时要如何保护?
2021年11月24日 【健康号】 曲发军     阅读 7883

前列腺是男性的一个非常重要的器官,前列腺有疾病,就会导致尿频、夜尿次数增多、排尿不通畅、会阴部坠胀等,建议要好好保护前列腺。

1、避免前列腺过分受压

平时注意不要久坐,不要熬夜。可以坐一小时,起来适当地走一走,这样可以避免前列腺长时间的受压和前列腺充血水肿。

2、健康饮食、合理作息

平时要多喝水、勤排尿,多吃清淡、优质蛋白的食物。尤其要多吃各种新鲜的蔬菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,保证大便通畅。可以适当摄入南瓜子、番茄等食物,对前列腺有好处。平时不能过量喝酒,特别是白酒,否则对前列腺不好。

3、发生不适及时就医

如果前列腺有不舒服,出现了排尿不适或者不畅,可以先行温水坐浴。但是一定要注意,如果症状不缓解,甚至加重时,比如高度怀疑前列腺癌,要及时就医。

    总而言之,男性朋友的前列腺很重要,需要得到重视与保护。

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曲发军
副主任医师
上海交通大学医学院附...
泌尿外科,外科
前列腺癌、肾癌、膀胱癌的微创手术和综合治疗,尿失禁(成年女性)的微创吊带手术治疗,泌尿系常... 更多
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