现在，很多年轻人都饱受痤疮的困扰，一方面自己的外在形象受损，另外一方面自己的皮肤也受到了严重的损害。对于痤疮的出现，及时接受科学的检查和治疗很重要，同时良好的护理措施也不能忽略，在平时的饮食上，一定要注意忌口，只有饮食健康，才能够促进痤疮的康复。

    痤疮患者的饮食禁忌

    1、忌食甘肥厚味

    痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。这类食物如动物肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等。

    2、忌食过度油腻的食物

    煎炸食物的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食物，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食物。这类食物如油条、炸鸡腿等。

    3、忌食高脂类的食物

    高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。这类食物如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

    4、忌食腥发的食物

    腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。肉类中的性热之品也是发物，可使机体内热壅积而加重病情，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，这类食物如海鳗、海虾、海蟹、带鱼、羊肉、狗肉等。

    5、忌食食高糖的食物

    人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

    6、忌食辛辣的食物

    这类食品性热，食后容易升火，如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。这类食物如酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、虾、狗肉等。

    7、忌服补品

    补品不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多。这类食物如蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精等。

    温馨提示：其实痤疮并不可怕，可怕的就是患者讳疾忌医，不能不愿意接受科学的治疗，放任疾病不断发展，最终给自身造成巨大的危害。同时，除了治疗，患者在平时生活中做好了护理措施，也能够促使痘痘早日消失不见。