原创 如何预防月子期间感冒
2018年04月13日 【健康号】 王立昌     阅读 17577

1、忌冷水
产妇在生产过程中全身的毛孔都会张开,其中也包括头皮上的毛孔,因此在坐月子期间要注意,一定不要使用冷水来洗头或者是洗澡,以免导致寒气入侵从而诱发感冒。尤其是一些已经患有感冒的产妇,在坐月子期间洗头或者是洗脸的时候都要用温水洗,以免导致身体受寒。尤其是在坐月子期间洗头的时候,更不能用冷水,否则的话就会导致头皮表皮短暂缺氧,并且还会有偏头痛的产后后遗症留下。一些身体本身就虚弱的产妇,在感冒期间应该尽量的避免洗澡以及洗头,以免接触冷空气后导致感冒的情况更加的严重,甚至还会因此而影响恶露的排出。
2、忌吹风
生产之后产妇的身体体质非常的虚弱,这个时候如果不注意保暖而吹风的话,就会因此而患有感冒。因此无论是你是否患有感冒,在日常生活中都应该特别的注意,尽量的做好保暖措施。同时由于产后全身筋骨松驰,如果坐月子期间经常吹风的话还有可能留下筋骨酸痛的后遗症。因此在坐月子期间产妇一定要注意穿长衣、长裤,同时如果地板冰冷的话最好是穿一双比较厚的袜子。就算是夏天也要注意选择一些比较薄的长袖衣物,以免受凉而感冒。如果夏天炎热的话,吹电风扇的时候也要注意,尽量对着墙吹这样可以让室内空气流通从而让室温下降。
忌酸咸食物
产妇在坐月子期间如果患有感冒的症状的话,那么这个时候就要注意尽量的少吃或者是不吃一些酸咸食物。这是由于酸咸的食物容易使水分积聚,从而很大程度上影响身体的水分排除,不仅会导致身体变形,同时还会影响到感冒的恢复。同时过咸的食物还有可能会使血液中的浓稠度增加,从而让机体的新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓从而加重感冒的症状。

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王立昌
主治医师
高密市皮肤病防治站
皮肤科,皮肤性病科
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