总是起夜,夜尿多怎么办?喝水的时候加上它,再也不用担心了!
2017年11月06日 【健康号】 梁欣欣

你有没有发现自己总是比别人爱起夜,或者总是会尿惊醒,夜里总是想去厕所,尤其是男性有这个问题就要注意了,很可能跟肾脏有关,这时候的你不妨试试它泡水,可以帮助我们缓解夜尿多的现象。

核桃在日常生活中再常见不过了,其中核桃的夹层被叫作为分心木。在我国的南北地区都有栽培,在医学上是非常常见的,它具有固肾止涩、健脾止泻等功效,每天用它泡水喝可以起到一定程度上的作用哦。

日常生活中,我们具体应该如何操作呢?


很简单,我们自己家可以晾制,将成熟的核桃砸开,把里面的分心木取出来进行晾晒,干燥后即可,如果自己不放心在家制作,或者是担心不卫生,那么去正规的药店购买。

购买后,将分心木、少许的枸杞、芡实泡沸水服用,对于尿频、起夜多,会有一定的效果哦。另外,如果你感觉自己的肾气不足,处于虚弱的状态,那么你也可以适当的服用一些,尤其是中老年人可以经常的喝上一些,可以起到补肾益气的作用。


当然,分心木不止可以用沸水冲服,还可以用来制作茶饮,里面适量的放些红枣、枸杞子、黄芪也是可以的。

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