小儿感冒的家庭推拿
2017年06月28日 【健康号】 王莹     阅读 29594

       小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。因此,小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。

       补肺经/清肺经

       穴位:肺经(肺金)

       位置:无名指掌面

       操作:

       ①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。

       ②清肺经:面向指根方向直推见下图,清200~400次。

       主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

       清天河水

       清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次

       穴位:天河水

       位置:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。

       操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。

       主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。

       开天门

       开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次

       穴位:天门(攒竹)

       位置:自两眉中间至前发际呈一条直线。

       操作:用两拇指面自眉心起,交替向上直推至前发际,约推30~50次。

       主治:感冒发热,头痛,精神萎靡,惊风等。

       揉太阳

       揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次

       穴位:太阳

       位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。

       操作:两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。向前揉为补,向耳朵揉为泻。揉30次。

       主治:外感发热,头痛头晕

       治疗儿童发烧的穴位按摩

       临床上小孩发烧以外感为多,所以小孩若是低烧可以试试上述手法,这样既方便,也可以避免药物的副作用。

       这类患儿起病较急,推拿治疗效果较好,但家长在家自行治疗效果不佳的时候,一定要到医院接受正规的治疗。

       由于小儿的体质不同,病情变化比较复杂,故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。

       另外小儿要注意随天气变化加减衣服,以防感冒发烧。日温差也较大时,家长一定要适时给小儿加减衣服,预防感冒。注重合理喂养,不可过食肥腻食物,以免伤食积滞,从而引起发烧。发烧时要多饮水,饮食宜清淡。

       一般来说急性发烧需要1至3天痊愈,长期低热而用药效果不佳的患儿相对治疗时间长些,因为长期低热患儿的治疗一般都需要从发病的本因入手。

       其实,发高烧本身不是疾病,而是一种症状,它提醒你的身体可能有疾病出现了。

       事实上,散热对身体有好处,这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用。如果温度没有上升太高,不妨让它自然散热,如此有助于排除毒素。

       小儿风寒感冒的穴位按摩

       风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡,苔薄、白。

       常用手法:

       ①重推三关穴500次。

       ②揉外劳宫100次。

       穴位:外劳宫(外劳)

       位置:手背中央与内劳宫相对处。

       操作:用拇指或中指端揉之,约揉50~100次。

       主治:风寒感冒,腹痛,腹胀,腹泻,肠鸣等。

       ③双手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。

       穴位:肩井

       位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。

       操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5~10次。

       主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。

       ④用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。

       穴位:二扇门

       位置:在手背中指根两侧凹陷中。

       操作:用两拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。

       主治:惊风,昏厥,身热无汗。

       小儿风热感冒的穴位按摩

       症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。

       1、清肺经300次,清天河水100次。

       穴位:肺经(肺金)

       位置:无名指掌面。

       操作:

       ①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。

       ②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。

       主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

       穴位:天河水

       位置:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。

       操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。

       主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。

       2、按揉大椎穴1~3分钟。

       穴位:大椎

       位置:在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。

       操作:以中指端按揉,或用拇指与食、中、无名等指作对称用力,捏挤大椎。按揉约100~300次,捏挤10~15次。

       3、以掌横擦骶尾部,以透热为度。

       4、拿肩井3~5次。

       穴位:肩井

       位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。

       操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5~10次。

       主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。

       5、咳嗽痰多者,加按揉天突、丰隆穴各1分钟,推小横纹100次,推膻中100次。

       穴位:天突

       位置:胸骨上窝正中。

       操作:用拇指或中指按揉。约15~30次。

       主治:咳嗽气喘,胸闷,恶心,呕吐等。

       穴位:丰隆

       位置:外踝上8寸,胫骨前缘外侧1.5寸,胫腓骨之间。

       操作:用拇指或中指端揉之。约1~3分钟。

       主治:痰多,气喘,胸闷等。

       穴位:小横纹

       位置:在掌面小指根下掌纹尺侧头。

       操作:用拇指或中指端按揉,约揉100~300次。

       主治:气管炎,百日咳,肺炎等。

       穴位:膻中

       位置:两乳头连线之中点。

       操作:分揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50~100次。

       主治:胸闷,咳喘、吐逆,心悸等。

       6、高热惊厥者,加清肺经300次,清心经300次,推涌泉200次,清天河水500次。

       穴位:心经(心火)

       位置:中指掌面。

       操作:

       ①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。

       ②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。

       主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。

       穴位:涌泉

       位置:足掌心前1/3与2/3交界处。

       操作:用拇指腹自足跟推向足尖,称推涌泉。见右图,推100~500次。用拇指端在穴位上按揉,称揉涌泉,见左图。揉30~50次。

       主治:发热,呕吐,腹泻,五心烦热。

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王莹
主任医师/讲师
苏州大学附属儿童医院
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