原创 秋冬交替,出现3信号谨防肝脏受损,买2食物泡水喝,逼走肝毒
2018年10月31日 【健康号】 微生物健康说

秋冬交替,出现3信号谨防肝脏受损,买2食物泡水喝,逼走肝毒

在中医理论中,肝主疏泄、藏血,是维持人体代谢正常运转的基础。肝脏不仅能够分泌蛋白质以及激素,还能输出新鲜的血液,有助于将营养物质输送到身体各部位,同时排出垃圾毒素,维持体内正常的代谢环境。当肝脏内毒素堆积,容易损伤肝脏细胞,导致炎症、硬化等肝脏问题,损伤肝脏健康。

秋冬交替,身体出现3信号,要当心肝脏受损!

1、口臭

我们都知道,肝脏是一个“解毒”的器官,如果肝脏功能下降,那么身体就很容易累积毒素,继而导致毒素从口腔中挥发出来。早上起来,如果你觉得口干、口苦、口臭,那么就有可能是肝气不畅引起的。

2、体臭

当人体肝脏承受的负荷太大时,就容易将热量传递给身体其他部位,于是身体会通过出汗来降低热量,继而引起狐臭,导致体味过重。

3、脸部发黑

如果肝脏细胞受损,细胞中的铁物质就容易流入血管,使得血液中的铁含量过高,从而出现脸色发黑、黑眼圈等症状。除此之外,肝脏不好的人容易血瘀不畅,出现血液循环障碍,引起唇色黑紫、指甲黑斑等现象。

肝不好的时候人们可能会经常生病,营养代谢和激素分泌也会出现异常,很多人衰老就是因为身体的激素出现异常。如果不想衰老的很快,一定要学会好好保养肝脏。中医认为,肝不好的人,可以用2种食物泡水喝,加速排出肝脏内的毒素,还能修复受损的肝脏细胞,保护肝脏健康,有助于养生。

肝不好,日常用2食物泡水喝,肝脏会越来越健康

1、金银花

如果你属于肝火旺盛的人群,可以适当食用一点金银花去肝火。中医认为:金银花能清热解毒,可以帮助我们压住肝火,缓解肝脏压力。

2、黄花郎地丁

黄花郎地丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它是一种“药食两用”的植物,黄花郎地丁的花、叶、根都可入药,人们都喜欢拿来泡水喝或拌凉菜吃,它有清热解毒、利尿、保肝利胆的作用,能清肝毒,养护肝脏健康。

《本草纲目》里这样记载:黄花郎地丁茶,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质,有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等,有着清热解毒等特别好的功效,特别是对肝炎有不错的疗效,可以有效保护肝脏,清除肝脏毒素。

每天泡水喝,慢慢的肝脏养好,睡眠等都会明显的改善!且这纯植物对于肝脏没有任何二次损伤,适合养肝人士持续饮用!


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