在阅读本文前，请先阅读“过敏性紫癜是怎么回事？”“怎么得的过敏性紫癜？”

这半个多月特别的忙，没有来得及继续更新，今天就开始说说吧，继续我的写作风格，争取用老百姓能听懂的话为您讲解。

先从忌口说起……这是在过敏性紫癜中最最重要的一步！！！辽宁中医药大学附属医院急诊中心张会永

如果刚患过敏性紫癜，初次就诊，通常需要检查：血常规、尿常规、支原体、过敏原、食物不耐受，其中血常规是看有没有细菌感染，支原体看看是否曾感染了支原体，过敏原看看是否对什么东西过敏，食物不耐受看看平常吃的东西究竟哪些引起慢性过敏反应。

如果有感染，就需要用抗生素消灭细菌；如果有支原体，需要用红霉素或阿奇霉素消灭支原体；如果对某些东西过敏，就需要远离它，如果吃的食物过敏，就不能再吃这样东西。

但在实际中，大多数人化验过敏原结果是IgE阳性，单子上列的所有东西都是阴性。这是什么意思？这提示你的身体处于过敏状态。虽然化验单没有找到明确的过敏原，但是，不管过不过敏，以下东西都不应该吃：

所有的鱼、肉、蛋、奶

每次我和患者说完，他都会再问一句：我猪肉不过敏，猪肉不能吃啊？我牛奶不过敏，牛奶不能喝吗？我鸡蛋不过敏，鸡蛋为什么不能吃？鱼、肉、蛋、奶，再强调一遍，不要问了！自己都能分清什么是鱼、肉、蛋、奶吧！为什么不能吃？因为患过敏性紫癜时，身体处于过敏状态，这时候“动物蛋白”非常容易再次引发过敏。所以不管你化验过不过敏，都不能接触动物蛋白。

有人说，这太绝对了吧。没错，治病就是这么绝对。现实中，确实有很多反面例子，例如有的人患过敏性紫癜，照样吃猪肉也没事，照样吃某某违禁品也没事。但请记住，那是别人，不是你。这样的概率毕竟很小，如果你想好的快，就严格忌口。如果你无所谓，那就算我白说。

忌口到什么时候？

真没有没有一个定论。我个人认为，需要等病完全好，不起新点儿了，尿正常之后，还得坚持一个月到半年不等。还得看每个人的情况，如果过敏的东西太多，时间自然拉长。过敏原也不是一生不变的。如果疾病好了之后，过三个月或半年，可以复查过敏原，这时候你会发现，可能原本过敏的东西变成阴性了。病好了以后，如果非得问能不能喝牛奶，能不能吃鸡蛋，能不能吃肉。我只能告诉你，自己试验着来吧。先少吃点久违的鸡蛋或肉或奶，第二天如果没事儿，再逐渐放开。现实中，确实有个别人病好间隔半年或一年后，因为乱吃东西再次犯病的。

除了上述的动物蛋白外，还有“发物”不能吃。发物是啥？老百姓都能说出来，这其实是老祖宗传下来的，发物泛指辛辣刺激的食物，例如：韭菜、香菜、辣椒、鱼虾蟹类等。鱼虾蟹等属于动物蛋白，自然不能吃。韭菜、香菜、辣椒等，确实也不要吃。这其中道理，涉及中医理论，讲不好人家说你瞎忽悠，我就不细说了。但我个人认为葱、姜、蒜不在此例，我通常也会告诉我的患者炒菜时，可以放入葱姜蒜。

说到炒菜，再提醒一下，鱼、肉、蛋、奶不能吃，是绝对别碰。炒个肉炒土豆丝，把肉挑出去，只吃土豆丝，也是绝对不行的，必须是素炒，纯素食。能吃啥？土豆、萝卜、茄子、白菜，其实有很多蔬菜，当然明确过敏的蔬菜不包含在内。但即便是蔬菜，也不是绝对都能吃的。有的患者虽然地瓜不过敏，但吃了烤地瓜后，第二天身上就起了很多新点儿，我就认为你地瓜也过敏。

有人说，蔬菜不能吃，我就吃水果吧。注意水果也容易引起过敏。尤其是芒果！吃什么样的水果呢？建议吃当季的，常见的水果。不要吃罕见的及反季的水果。说实话，患过敏性紫癜后，什么能吃，什么不能吃，我真说不清，医生只能讲个大概，具体情况，因人而异，还请自己多留意观察。

很多人说，这也不能吃，那也不能吃，会不会营养不良？家长也担心孩子影响发育，想尽各种办法，弄出新花样来吃。请注意，你是在治病！！！不是在做实验，不是在以身试验，看看到底什么能引起过敏！！！所以这个时候，千万别乱吃东西！！！千万别出花招！！！千万别吃以前没吃过的东西！！！千万别吃以前很少吃的东西！！！三个月到半年忌口，不会造成营养不良，况且现在营养过剩，我没看见几个营养不良的。

除了上边罗列的以外，还有小食品也不要吃！为什么？因为商家为了卖东西，里边可能放了很多添加剂，说不定什么就引起过敏了。不要信他们说的：绝对新鲜、绝对不填任何添加剂。为啥？你懂得~

如果还有不能吃的，那就是饭店做的饭。同样的道理。只有你自己家人才能对生病的你负责！！！

如果想治好过敏性紫癜，请先从忌口开始……

除了忌口，还有什么注意事项？请您继续关注，等我有时间写“得了过敏性紫癜咋办？（休息篇）”