了解一下月经期提前会有哪些危害吧。
1、贫血
月经经常提前如果没有得到及时治疗的话就会加重病情，从而造成贫血，如果还没有得到有效制止就会出现连续性的贫血，对于身体造成严重后果。
2、妇科炎症
一旦女性出现了月经不调，从而会出现子宫内膜异位症、月经性的哮喘或者月经性的关节炎，给身体健康带来了很大的影响。
3、皮肤差
月经不调也会给女性的皮肤带来伤害，容易导致脸上出现暗疮或者色斑。

月经提前如何调理呢？
1、不能过量的运动，保持愉快的心情
如果女性出现了月经提前情况，在月经期间千万不能做剧烈的运动以及做重体力的劳动。保持愉快的心情，如果长时间处于压力和紧张的状态，就会影响了女性内分泌，从而导致了内分泌失调。
2、生活护理
减少熬夜的时间，每天保证充足的睡眠，至少要在23点之前进入深睡状态，不能有太大的心理负担，不能乱使用含有激素的药物，月经期间不能直接接触凉水或者喝冷饮，注意性生活卫生，避免不洁净的性生活。
3、禁忌辛辣的食物
尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒和一些热性的食物比如酒、狗肉、羊肉，这些食物都是活血的食物。