蛋白尿是各种慢性肾脏病进展至尿毒症的主要危险因子，大量的蛋白尿，对肾脏有直接损害作用。研究表明，没有蛋白尿的肾小球肾炎，几乎不会发展成尿毒症。

但你有没有遇到过，蛋白尿长期不降的困扰。如果有，来看看你是不是犯了这三个错误！

01吃的过补

漏的越多，越要补，是大多数肾友的第一反应。

五六个鸡蛋、一整只鱼、一整只鸡，为了病情恢复，即使是萌妹子也能吃得下。但事实上，补的越多，漏的会更多。

高蛋白饮食研究发现：

高蛋白饮食时，肾脏会处于高灌注和高滤过状态，不仅不能弥补从尿中漏出的蛋白质，反而会造成蛋白尿漏出变的更多。

长期如此，会造成肾脏细胞损伤和肾小球硬化，导致肾脏功能丢失，甚至尿毒症。

依据《慢性肾脏病膳食指导》，推荐每天肉类摄入量约：

02吃的过咸

高盐饮食会导致尿蛋白的漏出增多，有两方面原因。

• 高盐饮食会升高血压，而高血压会导致尿蛋白增多。

• 高盐饮食会减弱沙坦和普利类药物降低蛋白尿的疗效。

对低盐和高盐饮食的人群研究也表明，适度的低盐饮食，对减少蛋白尿有益，也有利于血压的降低。

《慢性肾脏病膳食指南》中推荐：钠摄入量应低于2000mg/d，相当于5克盐。

03吃的太“精”

自从发现肾脏病后，公鸡、牛肉、鱼虾肉、笋、豆制品都成了不能吃的食物。夸张的说，仿佛能吃的食物都会伤害肾脏，好多肾友转而寻找各种偏方、保健品来保肾。

要知道“民以食为天”，食物是我们生长发育和生命活动的基本物质，也是疾病恢复过程中不可缺少的重要部分。

但总有一部分盲目的肾友，热衷于各种偏方、保健品和护肾丸，蛋白尿、肌酐等各个指标都越吃越高，甚至因为错过了最佳治疗时机，导致尿毒症。

朋友们，以上三个小错误，有则改之，无则加勉哦~

参考文献

[1] 李婧, 杨丽君, 陈帆, et al. 浅述高蛋白饮食对肾脏产生的影响[J]. 四川生理科学杂志, 2013, 35(3):128-131.