手抖头抖怎么办？ - 微医（挂号网）

手抖头抖怎么办？

2020年08月07日【健康号】阅读 134

引起手抖的疾病，第一个想到的是帕金森病，除了帕金森之外还有很多情况下出现手抖，即使作为疾病，帕金森病也不是最常见的引起手抖的情况。

如特发性震颤、甲亢、癫痫都会引起手抖，以特发性震颤较为常见。特发性震颤，作为最常见的导致震颤的疾病，有些特发性震颤的病人存在家族史，当存在家族史的时候，这类疾病又被称为家族性震颤。

特发性震颤对于生活能力的影响并不严重，且不会导致寿命的缩短，但随着时间的发展会严重日常工作和生活。

预防特发性震颤方法有哪些？

1、情绪是很重要的，应该注意少生气保持情绪稳定活泼开朗的心情。

2、改变饮食结构，饮食清淡少吃油炸食品和辛辣刺激性食品，低碘饮食少吃海味食物。要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮，切忌不要喝酒抽烟。

3、生活要有规律劳逸结合，注意休息少熬夜，有充足睡眠。

4、多进行非剧烈的活动，比如下棋、太极拳、散步等。特发性震颤和帕金森如何区分？

特发性震颤多为姿位性，比如患者在日常生活中夹菜，倒水等动作，手部会不自觉抖动，静止时会减轻。而帕金森病的抖动往往是在静止状态下，患者的手部，腿部等发生颤抖，运动时减轻。