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眼睛肿了到底是热敷还是冷敷?
原来眼睛肿了
要分成生理性水肿和病理性水肿
生理性水肿
跟饮食、作息习惯有很大关系,是暂时性的。
比方说熬夜休息不好、睡前喝了太多水,以及晚上喜欢吃咸的东西……这都会影响血液循环系统,导致身体来不及将多余的废水排出去,产生膨胀浮肿。
病理性水肿
有炎症性质和非炎症性质的。
炎症性质多数会伴有红肿、疼痛及分泌物,比如一早起来眼屎多、眼睛又红又肿,大概就是眼睛发炎了,结膜炎、睑板腺炎(麦粒肿)、睑缘炎等眼睛的炎症都会导致出现红肿的症状。
而非炎症性质的,可能是眼部过敏、蚊虫叮咬出现的睑皮肤水肿,也可能与全身疾病相关,如肾病、甲亢、心脏疾病等全身的问题都会反映在眼睛,导致水肿。
如果眼睛肿的话
建议调整作息、清淡饮食
如果情况改善,一般是生理性水肿
如果没有改善,就要去找眼科医生看一看
排除是病理性水肿
那到底怎么能消肿,
答案来了:
冷敷!
可以用冷水洗脸,同时用毛巾冷敷一会。
是的,用一条毛巾就能搞定~
而除了敷一敷,消肿还可以这样做
按摩。顺着眼周轮廓按摩5-10分钟,同时也是让眼睛休息。
降火。眼睛肿在中医看来是有一些上火、热气,脾胃消化功能差,可以用毛巾蘸上菊花茶水敷敷眼睛。
这些办法都是改变眼睑微循环、让滞留在眼睑处的水分往外走,
这样就可以消肿了。
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