原创 身体发出这6大信号时,可能是红斑狼疮?该如何回到正常生活的轨道?
2020年12月24日 【健康号】 黄闰月     阅读 7894

狼疮朋友们在日常生活中,应如何面对,走上康复之路?

有任何痛风类风湿等风湿免疫问题请咨询黄闰月大夫。

天能占上热搜话题的,当然少不了我们的平安夜。



在中国,因为与“平安夜”的“平”同音,年轻人都会送对方苹果,以祝福平安,近几年来送苹果也成了中国“平安夜”的一大特色。



据说,苹果是水果界的真正的老大。

一个毒倒了白雪公主(白雪公主与7个小矮人)

一个诱惑了夏娃(圣经中苹果是禁果),

一个砸醒了牛顿(发现了万有引力),

一个称霸了手机(苹果手机),

一个主宰了广场舞(小苹果),

一个霸占了平安夜!


还有少不了众所周知的:“每天一苹果,医生远离我”。


当然,健健康康、平平安安,是人生最大的幸福。可俗话说得好:“人吃五谷杂粮,哪能不生病?“


得了病,不怕。只要对疾病有正确的认知,能正确地防治就能使患者尽快地回到正常生活的轨道。比如红斑狼疮。


红斑狼疮,这短短4字,又是红斑、又是狼、又是疮的,听着都疼啊!



红斑狼疮在中医范畴属“痹”


红斑狼疮在中医来说是指“痹”的范畴,又叫红蝴蝶疮。就中医观点来看,主要病机是五脏亏虚,邪阻三焦,全身气血痹阻。


红斑狼疮是一种可累及全身多脏器的自身免疫性疾病。多见于15~40岁女性,临床常见盘状红蝴蝶疮和系统性红蝴蝶疮。一般无自觉症状进度期或日光暴晒后会有轻度瘙痒感,少数患者低热及关节疼痛等全身症状。






红斑狼疮的早期症状

01.  光敏感

约有30%~60%狼疮患者的皮肤在晒太阳后,会出现红肿、浮肿、痒、痛现象,红斑狼疮的早期症状也可能随全身的症状如发烧、关节肌肉酸痛。多为紫外线所致,但并不是所有狼疮患者不能照射日光。


02.  掉发

当代年轻人的三大烦恼之一——掉发,也是红斑狼疮初期症状,红斑狼疮患者早期头发容易脱落,疾病在活动期或刚开始接手治疗后,头发会脱落。但一般在疾病控制后,头发会再生。


03.  红斑、圆盘斑

急性期脸颊及鼻梁有蝴蝶状分发的红斑,称为蝴蝶斑,身体其它部位亦可能出现。

皮肤红斑,可自然消失,红斑狼疮的早期症状也可能在治疗一段时间后消失,但也可能再发。


04.  疲劳

狼疮病情转剧时,红斑狼疮的早期症状常见的就是疲劳及倦怠。不过,很多其它疾病也会造成疲倦感。


05.  雷诺现象

红斑狼疮患者,可能两手十指变白变紫。当遇冷环境或情绪紧张时,血管收缩,造成循环血流下降,四肢苍白、冰冷,此苍白期过后,有些会发绀,甚至潮红,这也属于红斑狼疮初期症状。


06.  关节和肌肉疼痛

很多红斑狼疮患者都能感觉到关节和肌肉疼痛,一般在发病的某个时间段出现,患者关节一般对称性,表现为潮红、温度升高,水肿。






狼疮朋友们应如何走上康复之路?


作为一个系统性红斑狼疮的患者,在日常生活中,应如何面对,走上康复之路?下面的建议或许对你有帮助:

1、接受狼疮是一种慢性疾病的现实;多些与家人朋友倾诉;和病友互相鼓励、互相帮助;


2、患者应学会通过不同途径减压,如积极参加有益身心的文体活动、扩阔社交圈子,寻求适当的帮助等等;


3、患者要对自己身体各部位产生的变化要有醒察性,如视力的突然减退、皮肤出现斑疹、发热、疲倦等等。


4、多留意诱发狼疮的原因,如:过度疲劳、接触阳光、乱服药物、空气混浊的环境等。


5、受疾病及药物的影响,患者普遍体质虚弱,在日常生活中,要吸收不同食物中的均衡营养,不可偏食


6、充足的睡眠及进行适合自己的运动(如太极拳),可以增强患者的抵抗力及消除焦虑的情绪。


7、按医生吩咐服药,不可擅自加减药物。


8、在复诊过程中,应详细向医生表达病情、不要隐瞒病情,共同战胜疾病。



最后

今天是平安

黄闰月大夫就在此

祝大家

万事胜意

喜乐长安

参考文献:

[1]安媛.红斑狼疮并非不治之症[J].农村新技术,2020(02):67-68.

[2]钟竹意.系统性红斑狼疮别忽视早期治疗[J].健康生活,2020(07):15-16.

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主任医师/教授
广东省中医院大德路总...
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