川疆同祈福,万众渡难关-震后常见疾病及自救方法
2017年08月10日 【健康号】 任志勇

(一)注意预防感冒及肺部感染

1.尽量保持身体的温度,注意保暖。
2.在人群密集的地方要保持空气的流通。
3.尽量佩戴口罩。
4.如遇降雨,应尽量躲避,不要淋雨,尽量穿长筒胶靴避免直接接触污水。

(二)注意饮食卫生,谨防病从口入
1.不要用手直接接触污物。
2.不要饮用生水及井中没有处理过的水,尽量喝开水和经过消毒处理的水。
3.在饮食中加上大蒜、醋等可以起到杀菌消毒作用的食物。

(三)及时处理伤口避免感染
1.用干净水冲去伤口的污物和血迹,不要让破损伤口与土壤接触。
2.大面积创伤和严重创伤者,可口服糖盐水,预防休克发生。
3.及时就医。

(四)尽量保存体力
1.尽量克服紧张、焦虑恐惧的心情,否则会加剧身体的能量消耗,不利于身体恢复。2.尽量保证及时补充饮食,避免因饥饿和缺水引发其他病症。
3.在自救和互救的时候应避免长时间透支体力,造成不必要的伤害,并多饮用糖水和淡盐水,不要长时间喝纯净水。

特别提醒!

不要让谣言的次生伤害带来更大伤害

川疆地震,牵动人心,非常时期,也需要我们的理性和冷静。我们要做的就是不信谣,不传谣,不要造成不必要的人心惶惶,也不要给分秒必争的救援行动带来不便影响,千万不要让谣言的次生灾害带来更大伤害。

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