黄体功能不全相信对各女性来说都不陌生。黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血的症状。黄体功能不全不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。

黄体不足具体表现

1、是黄体素分泌不足使月经周期缩短。

2、常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经。

3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10~12天。

4、黄体不足导致高温持续时间不足，如下图高温从月经第14天持续到第21天，仅仅持续了8天。一般来说高温持续小于12天表示黄体不足。

5、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者有不孕症。

在日常生活生活中女性就应该预防黄体功能不足，如果真的因为各种原因黄体功能不足的话，在黄体功能不足治疗的同时，还可以进行相应的一些食品疗法来帮助治疗和调理身体，这样对于病情是有利无弊的。

食疗的方法如下

1、多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。

2、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水，对女性很好。

3、还可以用黑豆和糯米熬粥：黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。这个粥主要可以益气补血，还可以治疗贫血。对于黄体不足而经期较长的女性来说都是很好的。 

4、用红参、红枣、桂圆，枸杞，泡水喝，一样可以行气活血。 

5、多吃红薯，山药，板栗类的食物，这些植物跟大豆类似，含有植物激素，能够增加孕激素的分泌。

所以如果患有黄体功能不全，建议用保守的方法调理好身体比较好。如果实在要用到药物刺激，也一定要咨询医生意见。