心力衰竭/心衰的注意事项

        心力衰竭（心衰）为各种原因导致的心脏功能障碍，严重影响和威胁患者生命健康。但通过合理的治疗和预防，可以减少心衰发作，减少再住院，改善生活质量和寿命。

       1. 定期心内科门诊复查，根据医嘱用药。不自己随意停药、减药、调药。

       2. 防治感染：上呼吸道感染是心衰最常见的诱因。在冬季、春季天气寒冷、气候多变时应尤其注意。应规律作息，避免熬夜，避免受凉。呼吸道疾病流行时可接种疫苗预防感染。

       3. 调整生活方式：①合理饮食:低盐低脂饮食，限制钠盐摄入。轻度心衰患者应控制在2-3g/天（大约半个啤酒盖的食盐），中度至重度心衰患者应<2g/d。②限制液体摄入：控制每日摄入液体量不超过2L，少喝汤或不喝汤，有水肿者应更严格限制饮水。

       4.戒烟：心衰患者和/或吸烟的家属应严格戒烟。

       5.休息和适度运动。心衰发作期或有不舒服症状时应注意休息，长时间卧床休息时应多做被动运动，预防深部静脉血栓形成。心衰症状缓解后鼓励在不引起不舒服症状的前提下进行体力活动。病情较重患者可先在床边活动。轻中度患者可进行步行、打太极拳等有氧运动活动，每日多次，每次6-10分钟，根据个人情况酌情调整运动时间及强度，避免过度、过激烈运动。

      6. 加强自我管理，监测体重情况。建议每日测量体重以早期发现液体潴留。如在3天内体重突然增加2kg以上，应考虑有水钠潴留，需调整利尿剂剂量。肥胖者适量减轻体重。

       7 心理和精神治疗：焦虑、抑郁和孤独在心衰恶化中发挥重要作用。应保持良好的心态，尽量避免大的情绪波动，保持心态平和，遇事不急不躁，合理宣泄不良情绪。

      8. 吸氧：心衰急性发作期一般需要吸氧治疗，而慢性心衰一般无需应用。但对心衰伴睡眠呼吸障碍者（打鼾严重者），夜间吸氧可减少低氧血症的发生。但对二型呼吸衰竭的患者不可大流量给氧。

          以上几点注意事项，希望对患友或家属有所帮助，但需要注意的肯定不限于此，需特别注意！知易行难，但是事关健康的大事，希望能够坚持！！