原来我们大家做好个人防护、养成良好习惯，未病先防，可以让医生“没饭吃”！真是这样的，很多疾病其实都是可以预防的。

其实通过这次疫情期间的现象，从一个侧面也反应了中医“治未病”的重要性。早在《黄帝内经·索问·四气调神大论》中就提倡“治未病”：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之。壁犹渴而穿井、斗而铸锥，不亦晚乎？”。这些年大家也越来越重视“治未病”，每个中医院都专门成了了“治未病科”。而中医“治未病”的内容主要包括4个方面：①未病养生，防病于先；②欲病就萌，防微杜渐；③已病早治，防其传变；④瘥后调摄，防其复发。

尽管如此，但如何让广大老百姓认识到“治未病”的重要性才是重中之重。

我们这里不妨还拿胃癌说事。胃癌可怕吗？谈癌色变，当然可怕！但可防吗？曾经专门谈过，癌症也是一种慢性病，可防可控！

说到胃癌预防，当然先要说说胃癌的危险因素。现在公认的几个方面：幽门螺杆菌感染、高盐食品、烟酒、遗传因素等等。我们不妨还是从“治未病”的几个方面来说吧。

第一，未病养生。平时注意饮食卫生，少吃或不吃高盐腌制品，不抽烟少饮酒或不饮酒，注意饮食规律，养成良好的饮食习惯，胃病自然就不会找你，不要说胃癌了。

第二，防微杜渐。比如有人经常吃夜宵或吃辛辣刺激性食物，或饥饱无常，而出现胃疼、胃胀，甚至呕吐等等症状，这时候，我们就要即时调整生活习惯，改变不良的饮食习惯，不能依然我行我素，最终导致严重的后果。当身体出血不适，已经给你警示的时候，我们一定要引起重视。

第三，已病早治。这里我要说一下“已病”的问题。因为有些人其实“已病”但他却不知道。这就需要我们主动检查。比如幽门螺杆菌检测，做一下呼气试验，就可以知道有没有幽门螺杆菌感染。因为幽门螺杆菌现在认为是一类致癌因子，提倡胃癌高发地区人们主动检测和治疗，而我们中国就属于胃癌高发地区。再比如主动检查胃镜，不是说有症状才做。提倡四十岁以上的人都主动检查胃镜，有胃癌家族史的尤其要注意。因为很多有症状才做胃镜发现的胃癌，常常都已经是中晚期了。主动检查胃镜，发现问题及时干预。重视和治疗一些慢性胃病，也非常重要。比如萎缩性胃炎的病人坚持中医治疗，定期复查胃镜，就完全不要担心癌变的问题。

第四，瘥后调摄。就是病愈后注意调理。比如我特别强调胃癌术后的调理，因为消化道手术后首先面临的就是消化功能的重建，再就是扶正祛邪是中医调理的主线，所以，胃癌术后，中医药的干预应该贯彻始终。这样可以很好的促进生理功能恢复、提高免疫机能、防止肿瘤复发、提高生活质量。

一场疫情，带给人们很多启示，养成良好生活习惯，重视中医“治未病”的思想，对预防疾病有着深远的意义。