相信很多人一看到这个标题，肯定会说，得了糖尿病还有好处？每天扎手指痛都痛死了，这个不能吃，那个也不能吃，还要面临并发症的危险。是的，糖尿病在一定程度上确实给我们造成了很多困扰，但，凡事都有两面性，既然我们无法摆脱它，不如想想它的好，这样心里也会好受些。下面，我们来看看糖尿病到底带来哪些好处？

1、自从有了糖尿病，吃得更健康了。

确诊糖尿病之前，你有可能是一位暴饮暴食、抽烟喝酒、喜食油炸、油煎的食物、爱吃零食的人，但自从知道自己有糖尿病之后，慢慢地，烟戒了，酒也喝得少了；三餐定时定量，再也不胡吃海喝了。虽然这个过程是艰难的，从什么都可以吃，到什么都只能少吃或不能吃，我们难免适应不了，但是人生没有过不去的坎，咬咬牙，习惯了就好。

2、自从有了糖尿病，身材越来越好

可能我之前是个胖子，可是确诊之后通过饮食控制，我的身材越来越好。另外，我还养成了有规律地运动习惯，这也能让我的体重保持在理想范围内。，使脂肪不易堆积。

3、自从有了糖尿病，多少年戒不了的烟终于戒了。

都知道吸烟有害身体健康，可就是戒不掉。这下好了，有了糖尿病不戒也得戒。如果还是戒不掉，每次抽的时候就提醒自己，一根烟，我之前测血糖、吃药、打针受得罪就白受了。小小一根烟，可能会毁了你努力很久的血糖成果。

4、自从有了糖尿病，回家的时间越来越多

没有糖尿病之前，经常在外应酬。有了糖尿病之后，外面的饭菜不适合糖友，在家的时间越来越多。

5、自从有了糖尿病，更精神了

这个就要归功于运动了，积极有效地运动不仅帮你控糖，还能让你精神抖擞、容光焕发。

6、自从有了糖尿病，养成了定期体检的习惯

到了四五十的年纪正是各种病魔上身的时候，所以定期检查才能发现疾病的火苗，在它们开始燎原之前扼杀在摇篮中。同时因为糖尿病，您也开始了生活方式上的干预，这也是预防这些疾病最好的方法。

7、自从有了糖尿病，家人不会再重蹈覆辙。

所谓“牺牲您一个，幸福身边人”。作为身边亲戚朋友的反面教材，让他们开始警惕不良生活方式带来的后果。

8、自从有了糖尿病，男性前列腺癌风险降低了。

根据发表于2006年11月的《美国流行病学杂志》上的一项研究结果，有长期糖尿病的男性，其发生前列腺癌的风险降低。

命运不公，让你患上了糖尿病，但它也换了个方式给予你很多好处。也许正是因为糖尿病的出现让您开启了全新的健康生活。用一颗感恩的心去看待任何事情，您会比别人更幸福，更快乐！
来源：糖览天下《中華糖友》