哪6种元素对牙齿好?
2018年11月20日 【健康号】 李安香     阅读 9010


一、维生素a
一般来说维生素a对视力皮肤以及身体的免疫系统都有很大的帮助,除此之外它对口腔黏膜的健康也是有重大作用的。维生素a可以保护保护牙龈健康,可以使口腔溃疡面快速愈合,从而促进口腔黏膜的健康。
二、维生素b
维生素b是一种可以缓解压力还可以使牙齿和牙龈健康的维生素,适当的补充维生素b可以防治牙齿出现问题,还可以对口腔溃疡起到很好的预防作用。
三、维生素c
维生素c是一种很强的抗氧化剂,它可以帮助身体清除自由基,防止自由基对身体的伤害。同个道理,它对口腔也是可以起到很好的保护作用,当口腔缺乏维生素c的时候就容易引发牙周炎,牙周炎的最典型症状就是刷牙容易出血,如果发现自己经常刷牙出血就可能是缺乏维生素c,这时候就要补充足够的维生素c。
四、维生素d
维生素d是一种可以促进钙质合成的元素,这种元素需要在日光的合成下才能起到作用。维生素d可以帮助人体正常的吸收钙质,当人体钙质充足的时候,牙齿才能够正常的生长,也能够让牙齿处于健康的状态。
五、钙
钙可以保持牙齿的坚固,还能够让牙齿在咀嚼的时候提供足够的承载负能力,不会因为牙齿太过脆弱而容易出现牙齿破裂的现象。
六、辅酶q10
辅酶q10是一种有助于伤口愈合促进身体代谢的元素,当口腔发生口腔溃疡的时候,辅酶q10可以快速帮助降低牙龈出血,并且减少疼痛感。而且它还能够帮助改善口腔炎症,对口腔溃疡以及牙龈发炎等都有不错的治疗功效。
温馨提示,大家要知道的是在自己发生口腔疾病的时候要先查明原因,如果在没有任何疾病的情况下,可能是身体缺乏元素导致,这个时候就要及时补充元素让自己的口腔环境恢复正常,才能够改善牙齿出现的一系列问题。

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