有的人认为，过性生活时间越长，越容易获得性满足，其实这种想法是不科学的。
性生理研究表明，夫妻过性生活，从开始性兴奋到射精结束，正常情况下持续的时间大约为5-15分钟，一次性生活持续的时间如果很长，对男女双方的身体其实都是不利的。原因有以下几个方面。
1.男女双方过性生活时，性器官处于高度的充血状态，而且从性兴奋期到 性gc期，人体的诸多组织器官均参与这一特殊的生理过程，像心跳加快，血压升高，呼吸加深加快，全身肌肉紧张度增加，全身皮肤血管扩张，出汗增多等，随着全身代谢增强，人体的能量消耗明显增加，过度的这种消耗另男女双方感到疲劳，严重的出现全身乏力，肌肉酸痛，精神萎靡等，必然会影响第二天的工作生活。
2.男女双方性器官长期处于高度充血状态，时间久了，容易引起男女双方的一系列健康问题，像男性易引起前列腺炎，睾丸附睾炎，慢性盆腔疼痛综合征，尿道炎等，而女性则容易引起内分泌紊乱，失眠，月经失调，泌尿系感染，生活质量下降等。
因此，每个人的体质不同，年龄不同以及所处的状况，每对夫妇的性生活习惯，环境条件不同，不必苛求过度的延长性生活时间，倡导积极健康和谐的性生活，以获得男女双方性满足，提高性生活的质量为度即可以了。