颈椎病是不会自愈的，必须要护理或是治疗，主要方法如下：

　　1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。

　　2、治疗：颈椎病的治疗千万不能急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果.反而加重病情。颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。

　　3、注意休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。因此颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作.不需长期休息。

　　4、注意护理：无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。

　　通过以上介绍，相信大家应该知道，颈椎病是不可以自愈的了吧。颈椎病是一种严重的骨科疾病，一旦发病，一定要经过系统治疗才可，不能不管不顾，任其发展，否则，只会使得疾病加重。