女性晚上当零食吃几颗，美容养颜、降压补钙、预防便秘，不妨试试

新鲜水晶李子肉中含有多种氨基酸，如丝氛酸、甘氨酸、脯氨酸等。水晶李子还含丰富的维生素，有美容养颜，预防皮肤变差的功效。清肝利水：新鲜的水晶李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益

降压补钙：水晶李子富含维生素B1、维生素B2、钙等成分，这些成分都参与着体内糖分的代谢，能有效预防妊娠高血压。预防便秘：水晶李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。吃些水晶李子可以促进消化、预防便秘、增强食欲。这些小知识你知道了吗？大家还知道水晶李子还有什么功效吗？