或许大家都知道，白癜风发病原因有许多，且患病之后不易恢复，这是受到众多因素影响而导致的，而不良的作息就是影响白癜风恢复的要素之一。也许你会好奇不良的作息对白癜风的恢复到底有什么影响呢?就让我们一起来看看吧。

　　一、 不良的作息会使身体自身的免疫系统下降。

　　免疫力的下降是影响白癜风恢复的重要因素之一，特别是在日常生活中养成的不健康合理的生活作息，导致内分泌系统紊乱，这样就直接降低了自身的免疫力。有医生曾指出，特别是在身体免疫力下降，内分泌紊乱的时候，会使身体产生抗黑素瘤细胞抗体，导致黑素瘤细胞损伤，而且免疫力低也容易长出白斑，导致白癜风的发作。

　　二、 不良的作息会让人的心情低落。

　　因为人们在工作中经常会出现加班，一夜不休的情况，再加上环境因素的影响，导致人们的心理很容易被环境所左右，特别容易出现悲观、抑郁、恐惧等情绪。而有些人长期以来心情不好，就会影响人体自身黑色素的形成，从而导致白癜风的产生。

　　三、不良的作息会影响人们的正常饮食习惯。

　　饮食不规范会导致白癜风的产生。随着现代社会的快速发展，人们的生活竞争越来越激烈，导致人们的饮食不够规律，出现每日三餐不按时吃，偏食、挑食等现象;自己又不能获取足够的营养，导致营养不平衡，就会阻碍身体自身黑色素的合成，从而导致白癜风的产生。因此，健康的饮食对白癜风的恢复也是十分重要的。

　　综上所述，值得广大患者注意的是，白癜风是一种十分顽固性的疾病，它的发生严重影响了患者的正常生活，也十分影响患者的学习，工作，社会交流等。所以白癜风一旦发现，要尽早地接受检查和治疗，毕竟早期的白癜风更容易治疗和恢复。