人体肾脏在身体里起着清除代谢废物，调节水钠、电解质平衡等作用。一旦肾脏受损，人就容易变得虚弱、乏力。如果肾功能消失殆尽，那么就只能透析和换肾了。

古语有：民以食为天，也有病从口入。这些食物多吃会损伤肾脏，伤害我们的身体健康。以后千万注意。

一、高蛋白食物要吃但一定少吃

肉类，蛋类，都是含蛋白质较丰富的食物。肾友们由于肾小球屏障通透性增加，大量蛋白漏出，急需补充优质蛋白。

但过多的摄入蛋白质会造成肾小球超滤。加速肾功能受损。所以对于高蛋白的食物，我们一定要控制好量，不能不吃，也不能多吃。

二、松软的面包

面包挑选要仔细，有的面包、糕点在制作过程中会添加面粉改良剂溴酸钾，这样做出来的面包又白又松软，口感非常好。但溴酸钾会引起慢性中毒，引发多种疾病，毒素沉积在体内，势必造成肾脏负担。加重肾脏损害。

溴酸钾现在虽被国家明令禁止放入食品中，但还是在挑选面包时多注意吧。尤其是肾病患者们，更该多加小心。

三、饮料

肾脏除了排除体内代谢的垃圾外，还负责调节身体内水分和电解质的平衡。肾脏是以尿液的形式将毒素排出，所以需要大量的水分来完成这一过程。但是现代的好多人都不爱喝水，爱喝饮料。

而饮料中大都含有过量的糖分，和各种添加剂。当人身体里的糖分超过所需，多余的糖分就会转换为代谢垃圾，被肾脏排出。长此以往肾脏负担必然加重，如果受到外来刺激，很容易诱发和加重肾病。

四、味儿重的食物

像腊肠、熏肉、腌菜，这些“味儿重”的食物，确实美味，我也喜欢。但这些食物之所以这么有味儿，好吃。是因为加入了大量的盐、添加剂的缘故。

肾病患者由于肾脏受损，肾功能没有常人完整。调节水钠平衡的能力也会有些减弱，所以更该限制盐的摄入。

而且对于肾病患者来说，过多的食用钠，还会加重肾脏压力，使血压升高，引发一系列并发症。如果肾病患者出现一系列如心衰等并发症。那么不用等到尿毒症也要透析了。

谁都不想到毒症，那就得从生活中抓起。该吃的吃，不该多吃的少吃，多喝水，多补充维生素，勤锻炼。放宽心，一百个肾病患者中也不过只有一两个到尿毒症的。