怀孕后，母体的抵抗力减弱，容易使过滤性病毒有机可乘，因而患上感冒。事实上，大多数的孕妇在怀孕期间至少都会感染一次感冒，而叫人烦恼的是，由于孕妇服药要相当小心，不容易治疗也是怀孕期间感冒的特征。

通常来说，过滤性病毒会透过胎盘而进入胎儿的体内，所以一旦妈妈受过滤性病毒感染，胎儿也未完全清楚，故不必过度担心。最重要是在怀孕初期（首3个月内）特别注意起居饮食，避免染恙，因为这时是胎儿器官形成的重要时期。一旦到了怀孕中期，胎儿的心脏发育渐趋稳定，体积逐渐增大且强壮，轻微的感冒对胎儿影响不大。不过，若母亲染上严重的感冒和咳嗽，引致食欲不振，便影响胎儿的发育，甚至造成早产。

既然感冒对母体及胎儿会产生不利的影响，孕妇就应该好好保重自己。正常情形下，原来就有抵抗力及免疫力，可以消灭由外界入侵的病毒，但在怀孕后，身体容易疲劳、营养不均、压力增加，以及有贫血的倾向，免疫能力便会减低；再加上孕妇容易出汗，以及下半身血液循环不良，全身的体温调节肌能受影响，导致易于着凉。因此，孕妇可以多做运动，如柔软体操或游泳，或是适当的瑜珈术及指压法；身心舒泰，都是增加身体抵抗力、预防感冒的最佳捷经。

以下介绍的一款橘子吃法，可以预防感冒，对治疗咳嗽及多痰也有效用。

先在橘子的蒂部切开一个小洞，在肉内放少许盐，然后回复到原来的形状，包上铝箔纸放入炉内烤10分钟。吃时要趁热剥皮，吃里面的果肉及粘在内侧的果肉“衣”，因为其中会有化痰的成分。

一般而言，孕妇的感冒都可以不药而愈，但是若持续长时间及多咳嗽的话，便应请妇产科医生诊疗，因为妇产科医生对怀孕期间的用药更为清楚。孕妇应按医生指示服药，切莫乱服成药，对自己及胎儿反而造成坏影响。

当孕妇一察觉可能有感冒症状时，便应尽早休息调养身子。另外，可用橘子、酸梅或是柠檬伴温热开水喝下，有清洁肚子的作用，是一种自然疗法。以下介绍的一款老姜黑糖茶对治疗轻微感冒亦有帮助。

老姜黑糖茶

原料：

老姜1大块、黑糖适量。

科学制作：

①老姜洗净，切成片。

②用小瓦煲注入半煲清水，加入老姜及黑糖同煲约30分钟，糖全溶后倒出趁热饮下。

成品特点饮此茶后，即上床就寝，盖着被子，出一身汗，感冒便会好转。