得了糖尿病很闹心，到了后期各种并发症也很危险，那糖尿病能逆转吗？为什么有些糖尿病患者可以不吃药呢？

从医学角度来说，糖尿病“逆转”或“治愈”简单来说就是，停止治疗后，各项指标仍能和正常人一样。如果是1型糖尿病，胰岛功能已经严重丧失，目前仍无法逆转或是治愈，但却是研究的重点，主要方向是如何提前或是在疾病很早期进行干预，阻止免疫系统攻击胰岛细胞。如果是2型糖尿病，是否可以逆转，要看您怎么定义“逆转”。

糖尿病该如何干预呢？

行为干预

l 饮食干预  限制饮食的总热量和脂肪摄入，避免肥胖。多吃富含纤维素的食物，少吃动物内脏、甜食等油炸食品。另外，吃饭应按照蔬菜—主食—肉类，最后喝汤的顺序进餐。

l 运动干预  长期坚持有氧运动，如快走、慢跑、跳舞等，每天至少锻炼30分钟。

 芬兰的Tuomilehto等对522例IGT（糖耐量异常）患者随机分为饮食运动干预组（个别指导，减少总脂肪和饱和脂肪的摄入，增加纤维素的摄入和运动量，目的是降低体重）和对照组，平均随访3.2年，4年后干预组的糖尿病累计发病率为11%，对照组为23%，试验期间干预组IGT患者糖尿病的危险性下降58%。国内来自大庆的调查资料显示，饮食加运动可使IGT向2型糖尿病的转化率减少50%。

行为干预方式是基础，安全有效，但长期实施存在某些缺陷，从而影响了远期的干预效果。

药物干预  

由于进行饮食和运动干预，实践中患者常难以持之以恒，依从性欠佳，其长期干预的效果有限，故近年来药物干预IGT渐受重视，主要包括双胍类药物（二甲双胍）、胰岛素增敏剂等。药物干预的前提是药物本身无毒性，能改善胰岛素抵抗和保护。

2014年，我国正式发布《中国肥胖及糖尿病外科治疗指南（2014）》，标志着减重手术在中国已经成为2型糖尿病标准治疗方案之一。

如果符合减重代谢手术条件的话，可以试试减重代谢手术，这种手术也叫糖尿病手术，是目前医学认可的唯一能够长期有效治疗糖尿病的方法。这种手术术后能够帮助80%以上的患者摆脱药物，并且能够逆转和阻断部分糖尿病并发症，它可以让患者不用药物就能控制好血糖，效果比较稳定，而且长期有效，也可以理解为另一种程度上的治愈了。

胃转流手术治疗2型糖尿病

手术优势：微创胃转流手术的开展能使患者胰岛功能恢复快，血糖正常，摆脱终身服药，不用控制饮食，生活质量明显提高。在并发症方面，内科吃药无法逆转患者已经发生的并发症，而微创胃转流手术后，大部分患者出现的手足麻木、视网膜病变、糖尿病足、尿蛋白异常、高血压等糖尿病并发症逐渐康复，糖尿病的危害也没有了。

现在我们知道了，通过上述方法，好多血糖高的糖友逆转了糖尿病，长期不需要药物、不打针血糖仍然可以在正常范围之内，如果你愿意把这种情况称为糖尿病“逆转”，那也没什么不可以。虽然血糖正常了，但是健康的生活方式是要长期坚持，如果就此放松自己，不再保持健康生活的话，逆转了的糖尿病还会卷土重来。