春天是各种乳房疾病的高发季节。科学研究证实，在春天乳房疾病就诊量会增加。为什么乳房疾病会特别容易在春天发生呢？这还是跟春天的特点，以及和我们人体的关系密不可分。这是因为春天肝气特别容易郁结或者过于旺盛，所以这段时期我们也很容易焦虑抑郁、急躁易怒。这些不良的情绪会导致肝经郁滞不痛，而乳房是肝经的必经之处，也是肝经在人体最容易发生堵塞的地方。

所以，我们一旦烦躁、抑郁、生闷气，就会引起肝经的郁滞，乳房首先受害，从而更容易在春天出现乳房胀痛、乳房结节，乳腺炎症疾病也悄悄找上门来。

那么如何消除乳房胀痛？我们要疏肝解郁，肝经舒畅了则自然乳腺不再受其累。

花茶
方法一、玫瑰花茶

玫瑰花香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，缓解乳房疼痛，并能消除疲劳和促进伤口愈合。

方法二、茉莉花茶

茉莉花茶是花茶的代表，它既是香味芬芳的饮料，又是高雅的艺术品。茉莉鲜花洁白高贵，香气清幽，入夜放香，花开香尽。茶能饱吸花香，以增茶味。只要泡上一杯茉莉花茶，便可领略茉莉的芬芳。

《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、疏肝解郁、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

方法三、穴位按摩
1、期门穴：左右乳头正下方第六肋间内端处。  按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。  其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。  丰胸原理：化淤解郁、通乳。

2、乳中穴：身体平躺，位于乳头的中央。  按摩方法：以手指指面做圈状按摩。  其它功效：改善性冷感，月经调理。  丰胸原理：丰胸、使坚挺。

3、膻中穴：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。  按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。  其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈。丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。