肾是我们人体内的重要器官，具有清理血液中的杂质，维持体内溶液和电解质、内分泌等要素的平衡，还可以调节人体的血压，将不必要的杂物通过尿液清除掉。正常人都是拥有两个肾的，如果肾出现了问题会导致整个人都变得衰弱。肾如果出现了问题，是有相应的信号提醒的，身体出现什么样的症状是肾出现了问题呢?

症状一：头晕脑胀、四肢乏力、记忆力下降、经常性失眠。头晕脑胀、四肢乏力、记忆力下降、经常性失眠等这一系列相关的症状，一般都是血压过高才会出现的，尤其是年轻人如果检测到血压比较高，就有必要去检查一下自己的肾脏是否有问题了。

症状二：眼皮或者下肢浮肿。肾出现问题会导致调节功能衰弱，体内会堆积大量的杂质，使得体内纳水成分过多。而这种杂质喜欢呆在人体最疏松的组织部位或者人体的下体部位。 

症状三：没有食欲。早期尿毒症患者没有食欲、闻到刺激性东西感觉到恶心或呕吐，很多人以为这是胃病，如果还附带皮肤瘙痒等其他症状的话，就基本可以确定是肾出现毛病了。出现这些症状，尤其是有高血压和贫血症的患者一定要去查下肾。 

尿液暴露了你的健康！如果有这2个“异常”，说明你的肾出问题了

症状四：尿液不正常。晚上正常人一般是不排尿的，在喝水或喝饮料过多的情况下会被尿憋醒一次左右。如果没有喝水过多却在夜间排尿频繁，且尿量不低于白天，那么说明肾已经有损伤和功能开始匮乏的现象了。撒尿时发现“泡沫尿”：出现尿液轻微蛋白，尿液表面漂浮泡沫，尿液泡沫较大，尿色深等状况都是肾出现了问题的表现。 

尿液暴露了你的健康！如果有这2个“异常”，说明你的肾出问题了

如果肾出现了这些问题，在一定程度上也是可以进行治疗的。除药物外，自己能进行的治疗肯定是食疗了。可以买一些龙须、蒲公英、玫瑰花、玉竹等适量的泡茶喝，据相关调查研究，这些东西对于护肝补肾、排除毒物都是有很大帮助作用的，能有效的改善肾脏水肿等症状。在日常饮食中，多吃一些黑色的食物，滋养自己的肾脏，比如我们日常常见的黑米，黑豆，芝麻等，这些食物都有助于活血排毒的功效。

 
不管自己有没有得出现这些症状，肾作为人体的重要器官是值得大家重视的。如果出现了问题也并不可怕，及时到医院进行治疗。平时注意好自己的生活方式，规范好作息时间，建议每天在十点半前睡觉，第二天七点左右醒，对于肾脏的保护是十分有效的。