高血压防治系列知识（23）：影响血压的因素知多少？

原创高血压防治系列知识（23）：影响血压的因素知多少？

2020年03月24日【健康号】罗仁阅读 7972

人的血压不是固定不变的，而是在许多因素的影响下经常波动，这些因素包括以下五个方面。

1、年龄：相关研究结果表明，人的收缩压和舒张压随着年龄增长呈现不同的变化特点。收缩压水平均随年龄增长而增加，舒张压在65岁以下人群随年龄的增长而增加，在65岁以上人群随着年龄的增长反而呈轻度下降。

2、体位：不同的体位对血压也有不同的影响。立位时高，坐位次之，卧位最低。右侧卧位比左侧卧位对血压的影响小。

3、食物：饮食中钠盐摄入过多，钾盐和钙盐摄入不足会促使血压升高。动物食品（肉、蛋、奶和鱼）钠含量低，水果、瘦肉及绿色蔬菜中钾的含量高。多吃蔬菜、水果、橄榄油和适度饮酒有防止高血压的作用。

4、季节：夏季气温高，血管扩张，汗液蒸发，使血液浓缩而血管系统容积增大，导致两者比值减小，使血压整体水平下降，而冬季则反之升高。因此，在季节更替时，高血压患者一定要严密监测血压，在医生的指导下调整用药。

5、药物：许多药物会导致血压升高，包括：糖皮质激素类，如强的松，地塞米松；中药甘草；小苏打（碳酸氢钠）；麻黄素：如百喘明、止咳喘定膏、麻黄素呋喃西林滴鼻液等，可使心脏排血量增加，小动脉收缩，长期大剂量应用会引起血压升高；解热止痛药，如保泰松、消炎痛也可引发可逆性高血压。