脚底板疼痛怎么办？ - 微医（挂号网）

原创脚底板疼痛怎么办？

2020年03月21日【健康号】薛英森阅读 11056

脚底板疼痛在门诊上经常遇到，常见病因有：

1.足底筋膜炎；2.跟腱炎；3.足底脂肪垫萎缩。

其中足底筋膜炎最常见，跟腱炎次之，足底脂肪垫萎缩很少见。

典型表现：

1.早上下床时痛；2.踮脚尖、上楼梯时痛；3.长时间站立或者行走痛；

容易并发足跟疼、骨刺

发病病因或者诱因：

跟腱短、足部肌肉无力、足部畸形、长久站立、肥胖、鞋子不合脚、平板足、长期劳累引起的慢性损伤、急性损伤治疗不彻底等

治疗：

非手术治疗：减少负重、更换合适的平底鞋、拉伸足底筋膜（踩球，踮脚尖）、定制鞋垫（足弓垫）、口服药物（如布洛芬、塞来昔布等）、理疗（如体外冲击波）

手术治疗：切除切除足底筋膜或者跟腱的炎性部分，局部清理（可腔镜微创治疗）

不建议：封闭治疗容易造成足底筋膜脂肪垫萎缩，不建议切除骨刺。