每到夏季就会有许多应季水果上市，不仅可以清凉解暑，还可以补充每日所需的维生素和微量元素。

但对于咱们肾友来说，选择水果要十分谨慎，一不小心血钾就高了。今天，咱们来说说夏季常见水果中有哪些是适合肾友的。

菠萝

相信很多肾友在看到路边水果摊上色彩鲜艳的菠萝时，嘴里就会不自觉地开始分泌唾液。

肾友们可以吃菠萝吗？

菠萝富含纤维，是维生素C、锰、维生素B1、维生素B6、果酸的重要来源。除此之外，菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以减少炎症和肿胀，改善免疫功能，加速伤口愈合，促进血液流动等功效。

但如果是发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃，患有溃疡病、凝血功能障碍的人则要禁食菠萝。这时，有些肾友会说了，菠萝是黄色水果，钾一定很高！

黄色水果钾高这个说法其实是错误的。每100g菠萝里含钾量为113mg，属于中等钾含量的水果。血钾正常的肾友可以适量吃一点，问题不大。

菠萝可以溶解肾结石吗？

不可以！

这是谣言，虽然菠萝蛋白酶可以分解某些蛋白质，但结石不属于蛋白质。

很多医生表示目前还没有哪一种食物可以溶解体内的结石。而且目前临床上最常见的结石大多属于草酸钙结石，无法通过溶解的方式去除。

这时，有些肾友会说了，菠萝是黄色水果，钾一定很高！

黄色水果钾高这个说法其实是错误的。每100g菠萝里含钾量为113mg，属于中等钾含量的水果。血钾正常的肾友可以适量吃一点，问题不大。

菠萝可以溶解肾结石吗？

不可以！

这是谣言，虽然菠萝蛋白酶可以分解某些蛋白质，但结石不属于蛋白质。

很多医生表示目前还没有哪一种食物可以溶解体内的结石。而且目前临床上最常见的结石大多属于草酸钙结石，无法通过溶解的方式去除。

西瓜

天气炎热，不少人都乐意成为一个“吃瓜群众”，感觉没有什么比坐在空调房里的沙发上啃西瓜更爽的事情了。

西瓜当之无愧地成为夏天消暑必备水果，那对于肾友而言西瓜是不是一个正确选择呢？传闻说，西瓜能治肾病是真的吗？西瓜真的那么神奇吗？

竟然连三甲医院的医生都没有办法的肾病说根除就根除？这个当然是谣言！吃西瓜治肾病完全没有科学依据，在某些情况下肾友吃西瓜反而会加重病情。

首先，西瓜里面含有大量的水分，水含量高达95%，一次吃过多会使体内水分积累增多，增加心脏和肾脏的负担。这样的话对于肾病患者甚至是已经透析的肾友（需要严格控水），其肾脏对水的调节能力本来就已经大大降低了，对进入体内过多的水分，如果不能调节及排出体外，就会导致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

其次，西瓜中的含糖量一般为5%-12%，包括葡萄糖、蔗糖和部分果糖，所以吃西瓜后血糖升高的较快。从这点来看，糖尿病肾友应当少吃，避免血糖升高，引起身体代谢紊乱。

所以，能不能吃西瓜因人而异，肾友要根据自身情况选择。

如果是少尿无尿、高度水肿的患者以及电解质紊乱、进入肾衰竭阶段的肾病患者就不推荐选择西瓜了，没有上述情况的肾友吃西瓜也一定要注意量，每次吃100-200g即可。

芒果

芒果现在逐渐成为炽手可热的水果，出现在各种甜品、奶茶中。虽然芒果营养丰富，但肾友在食用时可要谨慎。

芒果虽然是属于中等钾含量水果，每100g含有138mg的钾，钾含量不算高。但其含糖量较高，高血糖、高尿酸或痛风肾友要少吃。

尿酸、血糖控制良好的肾友每次吃正常大小的一个芒果没问题，但如果对芒果过敏的肾友就别去为难自己了，其他的水果也很美味！

最后提醒大家，还有一种水果，肾友千万不能碰，它就是--杨桃。

杨桃，相信肾友并不陌生，大家都知道它有明确肾毒性。临床上也有不少人（不仅仅是肾病患者）因吃杨桃中毒，导致肾病或是病情进展至尿毒症期。

杨桃里含有一种具有神经毒性的化学物质，需要通过肾脏排出体外。但由于肾友的肾功能受损，这种毒素就会蓄积在体内导致大脑异常兴奋，轻度会有呕吐、失眠，重者将会昏迷、癫痫，甚至休克。

所以，各位肾友一定要远离杨桃，避免食用杨桃和杨桃汁！

水果是高维生素、纤维素食物的“代名词”，是肾友们日常生活不可缺少的食物类别之一，食用正确才会对病情恢复更有益哦~

参考文献

https://zhuanlan.zhihu.com/p/89768731