网球肘在网球、羽毛球运动员较常见，运动员在击网球时动作不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适等容易诱发此病。此外家庭主妇、砖瓦工、木工等经常旋转手臂和伸直肘关节，长期过度使用肘部伸肌群者，均为好发人群。

病因：网球肘又称肱骨外上髁症候群，是由于起点位于肱骨外上髁的肌群如桡侧伸腕肌、指伸肌群以及旋后肌等长期不正当反复发力、牵拉收缩，使得肌腱附着处被慢性撕拉、出血，从而形成了无菌性炎症。网球肘是过劳性综合征的典型例子。

诊断：网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。

（1）Mills实验：前臂旋前、伸肘位，被动屈曲腕关节，肱骨外上髁出现疼痛即属于阳性。（2）中指背伸实验：前臂旋前、伸肘、伸腕位、中指抗阻背伸，肱骨外上髁出现疼痛即属于阳性。（3）Cozen实验：患者前臂旋前位握拳，主动伸腕，测试者在其手背施加阻力，肱骨外上髁出现疼痛即属于阳性。

治疗：

1.非手术治疗

第一阶段：急性或亚急性期：治疗重点在于减轻疼痛和严重，维持关节活动度，教育患者避免做伸肌肌腱紧张加重疼痛的姿势和活动。

1.1支具固定：使用腕背伸35°支具，使腕伸肌腱处于休息位；工作状态下建议使用网球肘保护支具（伴有骨间后神经综合征和桡管综合征的患者禁用！）。

1.2关节活动度练习：腕屈伸、前臂旋前旋后、肘屈伸等，每天三组每组10-15个。

1.3按摩：伸肌起点的按摩以及腕伸肌肌腹部进行深部横向摩擦按摩（不应引起剧烈疼痛）。

1.4冰敷：使用冰袋冰敷10min，帮助缓解疼痛和炎症（尤其是手法按摩后若有皮温升高一定要及时冰敷）。1.5理疗：超声波治疗（3MHZ）、药物离子导入、TENS电疗等可以用来缓解疼痛和炎症，建议每周2-3次，共6-8次。

第二阶段：疼痛评分VAS<=2-3分，休息位只有少量疼痛或无痛时，继续上述治疗病进入该阶段(训练过程不应使疼痛加重)。

2.1肌肉等长收缩增加肌力。

2.3适当牵伸伸肌肌群

2.4开始主动力量训练。

第三阶段：让患者恢复足够的力量，可以继续正常、无痛的参加社会活动，回归生活。

3.1通过增加阻力、训练频率、采用离心收缩等增加肌肉的力量、耐力和控制。

手术治疗：

如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。