你会为身高焦虑吗？

我们经常会看到周围有很多人想着各种方法去增高，甚至有时会看到新闻报道“断骨增高”这种不可取的方法。
我们总是想着长高，但是身高是不是越高越好呢？

对于身高与癌症的关系，有很多相关的科学研究：

1、2022年3月1日，美国期刊Cancer Epidemiology，Biomarkers&Prevention上发表了一篇研究论文，内容中提到身高每提高10厘米，直肠癌的患病风险便会增加14%。

2、2019年，《英国癌症杂志》也同样刊登了身高与癌症的相关内容，研究表明参与实验的上千万人，在为期五年的时间内有百万人患癌，其中个子高的人，患癌风险为28%，相比个子较低的人明显上升。

3、2011年7月，著名临床肿瘤研究期刊《柳叶刀·肿瘤学》上有这样一篇文章：研究人员对英国130万的女性进行了5年的健康追踪，记录了不同身高女性的癌症发病概率，发现身高每增加10cm，患癌的概率就增加16%；而平均身高174cm以上的小组比平均身高153cm的小组患癌概率整整高出了37%。

神奇的是，南美厄瓜多尔南部山区的一群“小矮人”，平均身高只有1.2米。

他们是拉伦侏儒症患者，由于生长激素的原因导致如此身高，但是他们得癌症的几率却大大降低。
身高与癌症之间的猜想
身高真的会影响癌症的发病风险吗？

其实到目前为止，没有研究能够明确身高与癌症之间具体的影响因素，更多是一些猜想。

猜想1：

激素水平

个子高的人，体内生长激素的水平相对更高，细胞的分裂、突变速度就更多，细胞就更可能发生癌变；

猜想2：

细胞数量

个子高的人，细胞数量更多，出现细胞癌变的概率就会相应提高；

猜想3：

代谢与摄入

个子高的人，日常的代谢更为旺盛，需要摄入更多的热量，而高热量食物的摄入与癌症的发生关系密切。

需要为此担心吗？
首先，身高并不是说控制就能控制的，遗传因素+成长环境对于身高的影响非常大，过多的担心都没有意义。
其次，癌症概率都是相对风险，每个不同个体的实际风险都是不一样的，做好自己才是最重要的。

应该怎么做？

身高只是癌症发病的一个尚不明确的因素，而吸烟、不良的饮食习惯等才是癌症的重要诱因。
01、注意饮食。减少吸烟、饮酒；红肉适量吃，蔬菜、水果要多吃；

02、生活环境。工业污染、农药、尾气等导致的饮用水、空气污染，都可能诱发癌症，所以尽量让自己的生活环境不要有过多的致癌物质；

03、疾病预防。对于一些有可能转变为癌症的疾病，要早发现，早治疗。

身高或许与癌症的发病概率有一定的关联，但是更重要的是每个人注意自身的生活、饮食健康，才能远离疾病！