前几天，我的朋友小洁在陪孩子去植物园游玩之后，回家发现身上出现了干燥、红肿等过敏反应，前来我处就医之后，才得知自已患上了日光性皮炎。她有点百思不得其解，这才刚刚入春，又不是那阳光毒辣的六月，怎么就让自己中了招？实际上每年春天前来就诊的“春痒”患者中，有相当一部分是属于日光性皮炎。

这几日刚刚入春，天气回暖，植物园的花也开了。不少网友举家出游，踏春赏花。但因此引发的过敏性皮炎患者却不少。其实，春季本就是皮肤病的高发季节。并不刺眼的和煦春光和当季的野花野菜，都是导致春季皮肤过敏的元凶。因此，春季一旦发生皮肤过敏的现象，切勿挠、抓，避免冷热刺激，及时到医院诊断，必要时可进行过敏原测试。

据我所知，春日与炎热的夏季相比，人们对于防晒的问题往往容易忽视。因为冬季阳光中的紫外线在一年中是最弱的，所以到了春天，紫外线骤然升高，人体皮肤难以快速适应，一旦受到强紫外线照射，就可能因皮肤损伤而发生皮炎。然后很多朋友们对于防晒的认知，仅仅局限在夏季，但事实上，我们防的是紫外线。因此，一年四季都必不可少。另外，不少市民喜欢春天踏青挖野菜。有些野菜，比如马兰头、马齿苋、野芹菜、荠菜等都属光敏性食物，会增加人体对紫外线的吸收，诱发植物日光性皮炎。

那么春季该如何保养自己的皮肤呢？经过一个寒冬的刺激下，换季时肌肤常常容易因严重缺水造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、骚庠的问题，所以春季要特别注意皮肤的保湿，避免对皮肤的过度刺激，日常洗澡与洁面时，注意水温不要太热。

有皮肤过敏史的朋友，在春季外出时一定要涂抹防晒霜，或者戴口罩、眼镜，穿长袖衣服，尽量减少暴露皮肤。对紫外线比较敏感的人群应慎食野菜，尤其是外出旅游或需要在日光下工作的职业，最好不要吃光敏性野菜，如果已经食用，需食用之后多饮水，加快排泄，缓解过敏。